女性の扁平足に対する食事療法

扁平足の食事による健康管理では、食事は規則正しく、合理的でなければなりません。つまり、主に高タンパク質、高ビタミンの食品であり、牛乳、卵、魚、赤身の肉、さまざまな大豆製品など、栄養価の高い植物性または動物性タンパク質を選択する必要があります。さまざまな新鮮な野菜、果物、メロンはビタミンが豊富で、栄養価が高いです。これらはすべて注意が必要なことです。女性の扁平足に対する食事療法をいくつか紹介します。

1. サンザシ茶

サンザシ、香りのよい茶葉、クコの実。サンザシとクコの実のジュースを沸騰させて、香りのよいお茶に注ぎ、10分後に適宜飲みます。軟部組織挫傷の慢性期に適しています。

2. 止血・腫れを抑える飲み物

シラン、新鮮なレンコンの節、黒砂糖。大根をすり潰して粉にし、新鮮なレンコンの節をつぶして汁を出し、大根の粉と黒砂糖を加えて適量を摂取します。軟部組織挫傷の急性期に使用します。

3. 治療は主に気血の補給、経絡の詰まりの解消、結節の分散、胃の調和、腱の軟化に重点を置いています。

鶏の血と日本酒。使用方法：生きた鶏を殺したときは、すぐに熱い鶏の血を取り、それを熱い日本酒に素早く注入し、熱いうちに飲みます。あるいは、凝固した豚の血と豆腐を細かく切り、沸騰したチキンスープに入れて、適切な調味料を加えて煮てから食べることもできます。これら 2 つの食事療法レシピは、主に軟部組織損傷の回復が遅れている状態の治療に使用され、非常に優れた効果があります。

4. 局所的な痛みが持続し、腫れやしこりが生じ、局所的な発熱があり、脾臓や胃に不快感があり、食欲不振、痛みが安定しています。

治療の原則は、気血の循環を促進し、血液を冷やし、瘀血を解消することです。処方は次の通りです：桃仁、ネギ、ウズラの卵、黒豆、トウキ、オレンジの皮。使用方法：桃の実、黒豆、トウキ、オレンジの皮を洗い、お粥にして調理します。次に、ウズラの卵をフライパンで焼き、切り分けます。ネギを炒めて濾したお粥に入れます。必要に応じて調味料を加え、よく混ぜてお召し上がりください。中期の軟部組織損傷に非常に効果的です。

以上が女性の扁平足患者に対する食事療法の紹介です。女性の患者様もお試しいただけます。