五十肩の予防と治療にはどのような方法がありますか？

五十肩に悩む友人の多くは、治療を受ける時点で異常な治療を受けていたり、慢性期に入っていたりします。これは病気の進行を遅らせ、患者自身に長期的な苦痛をもたらすだけでなく、治療の困難さも増します。実際、五十肩はよくある病気で、頻繁に発生します。治療は難しくありません。早期に発見し、正しく治療すれば、すぐに治ります。ここでは五十肩の予防法と治療法についてお話します。

五十肩を予防する方法は数多くありますが、主に以下の通りです。

1. 40 歳を過ぎて、首、肩、背中に不快感を感じる場合は、肩関節周囲炎にかかっていないか注意する必要があります。検査方法は、更衣鏡に向かって立ち、手を上に伸ばしてゆっくりと動きます。片方の腕を水平に上げるのが困難で、肩の痛みを伴う場合は、肩関節周囲炎の可能性があるため、観察、予防、治療に注意する必要があります。

2. 適度に運動する。ラジオ体操や上肢の適切なストレッチや拡張運動を継続的に行うことは、良い予防策です。

3. 正常な血行を維持するために、首、肩、背中を定期的に軽くマッサージしたり、健康的にこすったりしてください。

五十肩の主な治療法は次のとおりです。

1. 局所麻酔とは、肩甲上神経または腕神経叢の筋間溝の周囲に局所麻酔薬を注射することを指し、五十肩の痛みの症状を緩和することができます。しかし、治療効果は短命であり、病気の自然経過を変えることができるという証拠はありません。したがって、五十肩の治療においては補助としてのみ使用できます。

2. 関節拡張法は、ハイドロプラスティ法とも呼ばれ、主に関節腔の容積を減らすことを目的としています。局所麻酔薬とコルチコステロイドを混ぜた液体40～50mlを関節内に注入すると、痛みの緩和や五十肩の治療に効果があります。

3. 局所的な痛みの箇所をブロックし、いくつかの有機薬剤を使用すると、肩関節周囲炎の症状を緩和できますが、長期的な効果は理想的ではありません。したがって、五十肩を治療する際には慎重に選択する必要があります。

肩関節周囲炎は一般的で頻繁に発生する病気です。人間が肩関節周囲炎を患う可能性は非常に高く、女性の発症率は男性よりもはるかに高いです。したがって、五十肩患者の年齢特性に応じて、五十肩の発生を減らすか緩和するために、40歳前後になったら誰もが予防運動に注意を払う必要があります。