膝関節炎の原因は何ですか?

膝関節炎は高齢者によく見られる病気であることは周知の事実ですが、近年では若者の間でも膝関節炎の発症率が増加しています。それで、その理由は何でしょうか?若者として、私たちは膝関節炎の発症を減らすために、その予防についてもっと学ばなければなりません。膝関節炎の原因を見てみましょう。

膝関節炎の予防：

1. 肥満は膝関節炎などの変性疾患の重要な原因の 1 つです。肥満の人の関節、特に膝関節には大きな圧力がかかります。米国で行われた調査によると、肥満の人は標準体重の人に比べて変形性関節症を発症する可能性が9倍高いことが分かりました。

2. 美容好きでハイヒールを履くことが多い女性も、関節炎に悩む人の一般的なグループです。研究によると、ハイヒール、特に2インチ以上のハイヒールを履くと、足首、膝、腰、胴体の関節の位置が変わって体の姿勢が変わり、関節に衝撃が加わりやすくなり、関節炎につながる可能性があることがわかりました。

3. 多くの女性の友人は、膝が見える短いスカートやホットパンツを着るのが好きです。長期間にわたる寒冷刺激は膝関節や軟骨の代謝能力を弱め、免疫力を低下させ、関節や軟骨に損傷を引き起こします。膝関節炎が秋から冬に多く発生する理由は、寒い気候に直接関係しています。

膝関節炎の予防法については、皆さんすでによくご存知だと思います。骨疾患の専門家は、膝関節炎は間違いなく患者の健康に非常に有害であるため、生活の中で上記の悪影響の発生を避け、膝関節炎の原因から離れなければならないと指摘しています。そうすることでのみ、危害の発生を減らし、すべての人が健康な体を持つことができるのです。