変形性関節症の治療と予防

変形性関節症は、多くの原因要因を伴う一般的な病気です。これらの原因は私たちの生活と密接に関係しています。太りすぎでも変形性関節症の発症につながる可能性があります。変形性関節症の治療と予防を理解することは非常に重要です。通常の予防措置を講じることに加えて、病気が発生したら、適切なタイミングで治療することが重要です。

この病気の主な治療法は、関節にかかる負担と過度な大規模な活動を減らして病気の進行を遅らせることです。肥満患者は関節への負担を軽減するために体重を減らす必要があります。下肢の関節に障害がある場合は、関節への負担を軽減するために松葉杖や杖を使うこともあります。理学療法と適切な運動により、関節の可動域を維持することができます。必要に応じて、副木、装具、杖などを使用して急性症状を抑えることができます。抗炎症薬や鎮痛薬は症状を緩和したりコントロールしたりすることができます。進行した症例では、患者の全身状態が手術に耐えられる場合、人工関節置換術は現在、痛みの除去、変形の矯正、機能の改善に効果的な方法として認識されており、患者の生活の質を大幅に向上させることができます。

1. 関節にかかる負担を減らし、体重を減らし、十分な休息を取り、長時間の体重負荷や悪い姿勢を避け、杖や歩行器などを使用することで、患部の関節を保護する必要があります。

2. 患部の関節を温かく保つことに注意します。湯たんぽ、ホットタオル、その他の温湿布を使うこともできます。夏の最も暑い日には、エアコンや扇風機の風が関節に直接当たらないようにしてください。

3. 適切な運動は、関節の動きを保護し、改善し、痛みを和らげるのに非常に役立ちます。有益な運動は、関節にほとんど影響を与えない穏やかな動きであり、水泳、ウォーキング、太極拳、ジョギング、サイクリング、仰向けでの脚の伸展または抵抗トレーニング、および体重を支えない姿勢での関節の屈曲と伸展が含まれます。水泳は良い運動になるはずです。有害な運動とは、登山やスクワットなど、関節トルクを増加させたり、関節表面に過負荷をかけたりする運動です。

変形性関節症はそれほど複雑な病気ではありませんが、非常に発症しやすいため、真剣に受け止める必要があります。私たちは、変形性関節症の病因を積極的に理解し、この病気の主な特徴を知る必要があります。異常を発見したら、できるだけ早く整形外科の専門病院で診断と治療を受け、最善の治療効果が得られるよう努めるべきです。