腰椎椎間板ヘルニアの素因

腰椎椎間板ヘルニアは、最も一般的なタイプの腰椎椎間板ヘルニアです。私たちの周りにも多くの例があります。無知は常にすべての人に害を及ぼします。特に腰椎椎間板ヘルニアの予防が重要です。したがって、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす要因のいくつかを理解する必要があります。

1. 腹圧の上昇：腹圧と椎間板ヘルニアの間には一定の関係があります。ときには、激しく咳をしたり、くしゃみをしたり、便秘になったり、息を止めたりした場合でも、髄核ヘルニアが発生することがあります。

2. 気血の停滞：転倒による外傷により経絡の気血が損傷したり、長期にわたる病気により気血の循環が悪くなったり、腰の不適切な使用、息止め、捻挫などにより経絡の気血の循環が悪くなり、経絡に血液の停滞が生じて気血が停滞し、痛みが生じることがあります。

3. 湿熱感：一年の気候は湿熱が優勢で、夏が長いと湿熱が混じり合ったり、寒湿が長期間蓄積して熱に変わり、さらに湿熱に変わったりします。邪悪な湿気と熱は経絡を塞ぎ、痛みを引き起こします。

4. 不適切な姿勢:起き上がるとき、立つとき、その他の日常的な活動や特定の作業を行うときに、腰が屈曲した状態で突然外旋運動をすると、簡単に髄核ヘルニアを引き起こす可能性があります。おすすめの読み物: 腰椎椎間板ヘルニアの予防

5. 急激な体重負荷または腰椎捻挫:腰への負荷の急激な増加、特に急激な曲げ、側方屈曲または回転は、線維輪断裂の主な原因であり、椎間板ヘルニアを引き起こす最も一般的な要因の 1 つです。