腰椎椎間板ヘルニアの食事ケア

骨疾患の専門家によると、近年、腰椎椎間板ヘルニアの発生率が増加しているという。主な理由は患者の日常の習慣に深く関係しています。正しい座り方を身につけていない人の中には、腰に大きな圧力がかかり、椎間板ヘルニアを起こしやすい人もいます。専門家は、腰椎椎間板ヘルニアは早めに治療しなければ、被害は非常に大きくなると述べています。では、腰椎椎間板ヘルニアの食事療法とは何でしょうか?

腰椎椎間板ヘルニアの患者は、発症後の日常生活において腰を守ることに注意する必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの患者は健康的な食生活に気を配り、食事でカルシウム、マグネシウム、亜鉛などを補給する必要があります。牛乳、豆、エビ、昆布などのカルシウムを豊富に含む食品をもっと食べ、新鮮な果物や野菜をもっと食べ、動物の肝臓を適度に摂取し、食生活を多様化し、コーラ飲料を控えましょう。含有量が少ない場合は、適宜栄養補助食品を摂取してください。

腰椎椎間板ヘルニアの患者は、病気にかかった後、食事を通じて病気を治療することができ、食事療法も腰椎椎間板ヘルニアの治療において一定の役割を果たすことができます。腰椎椎間板ヘルニアの患者はヘチマ蔓と日本酒を選ぶことができます。根付きのヘチマのつるを一本選び、火で乾燥させて粉末にします。 1日2回、3グラムを日本酒と一緒に摂取してください。効能：風を払い、湿気を取り除き、経絡を浚渫する。慢性的な腰痛を治療します。

腰椎椎間板ヘルニアの患者は、病気の間は健康的な食事に注意する必要があり、平常時は野菜や果物を中心とした食事に注意する必要があります。野菜に塩と油を少し加えて炒め、スープと一緒に食べます。新鮮なフルーツジュースをもっと飲むと、腸に食物繊維が補給され、水分が保持され、腸の蠕動運動が促進され、便秘が予防されます。便秘は疥癬を悪化させる可能性があります。