子供のくる病予防に関する誤解は何ですか?

子供のくる病予防に関する誤解は何ですか?くる病は乳児や幼児によく見られるビタミン欠乏症です。ビタミンDが不足するとカルシウムが吸収できず、カルシウムとリンの代謝異常や骨の損傷を引き起こします。これらの問題の主な原因は、くる病の予防に関する誤解があることです。一緒に学んでいきましょう。

1. 母乳育児に注意を払わない

母乳のカルシウムやリンの含有量は牛乳よりも低いと聞いて、人工栄養を取り入れて牛乳を赤ちゃんの主食とする母親もいます。これは非常に一方的です。適切なカルシウムとリンの比率、消化吸収のしやすさ、利用率の高さなど、母乳の特性を無視しています。また、母乳には乳児の発症率を低下させる可能性のあるさまざまな免疫因子が含まれているという事実も無視しています。母乳で育てられた赤ちゃんは、たとえくる病を発症したとしても、症状は軽度です。

2. ガラス越しに日光浴

通常、暑さや寒さへの恐怖や高層ビルに住んでいるなどの理由で、ほとんどの親は子供を屋外に連れ出すことを躊躇し、ガラス越しに日光浴をさせるために室内に子供を閉じ込めておくだけです。こうすることで、太陽光に含まれる紫外線がガラスを完全に透過して人体に入ることができないため、影響が出なくなります。

専門家は、子どもの顔の皮膚を太陽に当てることが体内のビタミンDを補給する最良の方法であると指摘しています。冬でも、子供たちが週に3時間日光浴をしていれば、くる病にかかることはありません。

子供のくる病を予防するには、まず先天性くる病を予防しなければなりません。妊娠中の母親はカルシウムを豊富に含む食品を多く摂取し、日光を浴びる機会を増やす必要があります。第二に、赤ちゃんが生まれた後は、もっと頻繁に屋外へ出て、日光を浴びるようにしましょう。天気が暖かい限り、赤ちゃんを屋外に連れ出すことができます。冬は正午ごろは日差しが強いので、屋外活動中は子どもが手や顔を露出させる必要があります。夏には日陰にいて、日光に当たらないようにしてください。ガラスは太陽の紫外線を遮るので、お子様がガラス越しに日光浴をしないように注意してください。