直腸炎のときに適切に食べる方法

直腸炎の原因は様々ですが、治療は難しくありません。しかし、慢性直腸炎、特に潰瘍性直腸炎になってしまうと、治療が難しくなるだけでなく、再発しやすくなります。では、直腸炎になったときにはどのように適切に食事を摂るべきでしょうか?以下、専門家による詳しい紹介を見てみましょう。

【1】高脂肪、高タンパク質、低繊維の食事を制限する：直腸炎の発症は、高脂肪、高タンパク質、低繊維の食事と関係があります。これは、高脂肪食品が胆汁分泌を増加させ、腸内細菌の増殖を促進する可能性があるためです。嫌気性細菌の作用により、コレステロールと胆汁酸塩はデオキシコール酸やリトコール酸などの不飽和コレステロールを形成します。これら2つの炎症物質の量が増加し、直腸炎の発症を促進します。

[2] 脂肪と食物繊維を制限する：下痢は脂肪の吸収不良を伴うことが多く、重症の場合は脂肪便を伴います。したがって、食事中の脂肪の量を制限し、刺激物や繊維を多く含む食品、例えば辛い食べ物、サツマイモ、大根、セロリ、生野菜、果物、刺激性のあるタマネギ、ショウガ、ニンニク、粗い穀物、乾燥豆などは避けるべきです。

【3】下痢による栄養損失を補うために、十分なビタミンと無機塩類を摂取する必要があります。腸への負担を軽減するためには、少量ずつ頻繁に食事を摂って栄養補給することも大切です。下痢による脱水症状や栄養失調を避けてください。