腸閉塞の予防に関する一般的な知識は、寿命を延ばすのに役立ちます

腸閉塞は日常生活で非常によく見られる病気です。腸閉塞を引き起こす要因は数多くあり、この病気を治療する方法も数多くあります。患者の健康のために、この病気の予防知識を理解することが依然として必要です。では、長生きするための腸閉塞予防の常識とは何でしょうか？

1. 食生活の調整: 消化しやすい繊維質の植物性食品を選び、動物性食品の摂取を減らします。食べ物は噛みやすくするために、より細かく加工または調理する必要があります。動物性食品は、消化と吸収を促進するために、食べる前に十分に調理する必要があります。食品衛生に注意してください。不潔な食物は急性胃腸炎だけでなく腸閉塞も引き起こします。必ず水をたくさん飲んでください。

もち米、餅、動物の筋膜、腱など、噛みにくく、固まりやすい食べ物は、できるだけ食べないようにする必要があります。消化しやすく、排便を促進する食品をもっと食べましょう。例えば、野菜：昆布、豚血、ニンジンなど、果物：サンザシ、パイナップル、パパイヤなど。食物繊維が豊富な食品をもっと食べましょう。例えば、さまざまな野菜、果物、玄米、全粒穀物、豆などです。これらは排便を助け、便秘を防ぎ、血糖値を安定させ、血中コレステロールを下げます。ご飯スープ、野菜スープ、卵スープ、麺類など、軽くて栄養のある液体食品を食べます。

2. 適度な運動: 消化器腫瘍の患者の日常生活は一般的に休息が中心で、ベッドでの安静が多く、活動量は少なくなります。その結果、腸の蠕動運動が遅くなり、機能が低下します。習慣的な便秘に悩む高齢者が増えています。したがって、日常生活でよりアクティブになることに注意を払う必要があります。必要に応じて、腸の分泌機能を調整し、腸の蠕動運動を促進し、便を柔らかくし、腸閉塞を予防する薬剤を選択できます。

3. 自己検査：患者の家族または患者自身が腹部の症状と徴候に注意を払う必要があります。腹痛、膨満感、その他の不快感が生じた場合、その程度が軽度であったり、自然に軽減したりしても、軽視すべきではありません。診断と治療の最適な時期を遅らせないように、観察を強化し、必要に応じて早めに医師の診察を受けてください。

4. 腸癒着を防ぐためにビタミンEを経口摂取し、ガムを噛む：研究によると、手術後に経口でガムを摂取すると腸癒着の発生を予防できることがわかっています。考えられるメカニズムとしては、ガムを継続的に噛むことで消化液の分泌と腸の蠕動運動が促進され、腸閉塞の発生をある程度軽減できる可能性があると考えられます。

腸閉塞の最も一般的な症状には、吐き気、嘔吐、腹痛、膨満感、排便時の鼓腸の消失などがあります。最初は、これらの症状は通常断続的であり、自然に治まります。これらの症状は腸閉塞が悪化するにつれて徐々に悪化し、持続するようになるので、日常生活での予防が大切です。