腰の筋肉の緊張の原因が何であるかご存知ですか?

腰の筋肉の緊張の原因が何であるかご存知ですか?腰の筋肉の緊張は、誰にとっても馴染みのない症状ではないはずです。しかし、それを本当に理解できる人は多くありません。次に、専門家が腰の筋肉の緊張の原因について簡単に説明し、分析します。

腰の筋肉の緊張の一般的な原因は、次の 3 つのカテゴリに分類されます。

1. 腰椎変性疾患。主に中年の人に発生します。腰痛は、すべて「骨棘」の増殖から生じるわけではなく、主に筋肉、筋膜、靭帯、後関節、椎間板組織、硬膜、脊髄神経の緊張から生じます。 「骨棘」は腰の動きを制限する可能性があり、臨床的には動作の不便さとして現れます。明らかな腰痛は、朝起きたときや、長時間座った後に立ち上がったときによく起こります。上記の症状は活動後に大幅に緩和されます。疲労や気候の変化は腰痛を悪化させる可能性があります。

2. 棘上靭帯および棘間靭帯の慢性損傷。ほとんどの患者は外傷の履歴を持っています。かがむと、腰に痛みや脱力感を感じたり、腰が折れたような感覚を覚えます。患者によっては、臀部に放散痛があるものの、運動障害や感覚障害がない場合もあります。

3. 第3腰椎の横突起症候群。 3番目の腰椎は腰椎の動きの中心に位置し、腰椎の生理的前弯の最も顕著な部分です。腰椎の屈曲、伸展、左右の側方屈曲、左右の回転の中心となります。両側の横突起は最大の引張応力を受けます。この病気は若年層と中年層に多く見られ、主に腰の慢性的で断続的な痛み、痛み、疲労が特徴です。症状は重くなく、痛みや疼きは広範囲に及んでいるが、具体的な疼痛部位をはっきりと説明できない。十分な休息をとっても症状が消えず、腰が疲れやすく、不快感や不快感を覚えることがあります。一つの姿勢を長時間維持するのは難しいです。長時間座ったり立ったりした後は、腰を伸ばしたり、体勢を変えたりすることで少し楽になります。仕事の後、腰の局所的な症状が著しく悪化し、痛みが臀部や内腿に広がることがあります。雨の日は症状が悪化し、晴れると痛みが和らぎます。

まとめると、これらは腰の筋肉の緊張のより一般的な原因です。上記の紹介をお読みになって、少しでもお役に立てれば幸いです。引き続き専門家に相談していただくこともできます。

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