妊娠中の母親はとても苦労します。母親たちは胎児の健康に注意を払い、常に子どものことを心配しなければなりません。実際、妊娠中の母親は自分の健康にもっと注意を払う必要があります。母親が健康でなければ、赤ちゃんの健康も保証できません。では、妊娠中の静脈瘤の予防対策は何でしょうか? (1)下肢の屈曲と挙上運動を定期的に行うと、ふくらはぎの筋肉ポンプの働きが調整され、静脈血の流量が増加し、下肢の静脈血の戻りが促進され、下肢の静脈圧が下がります。 (2)就寝時に枕などを使って足を上げ、静脈血の還流を促す。冷たすぎるお湯や熱すぎるお湯での入浴は避けてください。体温程度の水が最も適しています。便秘を防ぐ。慢性の咳や喘息がある場合は、静脈圧を下げるために徹底的に治療する必要があります。 (3)可能であれば段階減圧弾性ストッキングを購入してください。これにより静脈への圧力が軽減され、静脈瘤が予防されます。 (4)出産後の「閉じ込め」という伝統的な悪しき習慣は廃止されるべきである。産後早期には、ベッドから起き上がって下肢を動かし、足首の関節を曲げたり伸ばしたりする必要があります。やり方は、つま先を動かさずにかかとを上げるというものです。この運動を繰り返すことで、ふくらはぎの筋肉のポンプが活性化され、下肢の静脈血の流れが促進され、下肢の血液の戻りが促進されます。 (5)出産後も弾性ストッキングを使い続ける。下肢静脈瘤や深部静脈血栓症を予防し、体型維持にもつながります。 |
人生において、私たちは自分の体の変化に注意を払う必要があります。多くの人が骨結核になりやすいです。こ...
複雑な痔瘻の手術を受けた患者は、休息にさらに注意を払い、過度の疲労を避け、適切な食事をし、排便を我慢...
膵臓がん患者の食事は以下の原則に従う必要があります。 (1)軽くて消化しやすい低脂肪の食事を摂り、薄...
妊婦は柿を食べた後に魚のスープを飲んでも大丈夫ですか?柿は冷涼性で、清熱、肺潤、体液促進、喉の渇き止...
昆布は低温の海水で育つ大型の海洋褐藻植物です。海藻科に属し、混ぜる、焼く、煮る、蒸すなどの調理法に使...
グレード 3 の乳房嚢胞の病理学的変化は、通常、直接癌に変化することはありませんが、定期的に監視する...
水に浸したミントの葉には次のような効能があります。 1. 涼しく夏の暑さを和らげるミントの葉を水に浸...
膵臓がんは消化管の悪性腫瘍です。初期症状があまり明らかではないため、気付いたときには既に末期になって...
股関節骨折は股関節幹部骨折とも呼ばれ、主に高齢者に発生します。この病気は骨折の安定性に応じて治療法が...
わが国では腎臓結石の発生率が徐々に増加しており、人類の健康と社会の安定を深刻に脅かしています。多くの...
結節、嚢胞、ポリープは、一般的に、体の組織の異常な増殖の兆候として見られます。それらの形成の原因は、...
卵巣腫瘍は、女性の生殖器官によく見られる腫瘍の 1 つです。その発症率は子宮頸がん、子宮体がんに次い...
腰椎椎間板ヘルニアは冬に起こりやすい病気です。天候のせいで、患者は個人の衛生に注意を払わず、一部の患...
筋膜炎は人生において比較的発生率が高いため、皆さんもよくご存知だと思います。病気になったときは、タイ...
生活の中で、尿道炎が再発してしまい、何度もトイレに行くのが本当に辛いという話をよく耳にします。尿道炎...