妊娠中の尿路感染症を予防する方法

尿路感染症は、現代の人々の生活の中で非常に一般的な病気です。その大きな理由は、人々が尿路感染症に注意を払っていないことであり、尿路感染症が私たちの生活の中で頻繁に起こる原因となっています。したがって、誰もが生活の細かいことに注意を払い、尿路感染症の予防に努めるべきです。特に妊婦の場合、尿路感染症を予防するにはどうすればよいでしょうか?

1. 水を飲む良い習慣を身につける: 妊婦が水を多く飲むと、尿の量が増えます。尿は継続的に尿道を洗い流すため、尿道内の細菌の増殖が困難になります。

2. 外膣の清潔さに注意してください。妊婦は排尿のたびに外膣の尿を拭き取ることをお勧めします。そうしないと、細菌が簡単に増殖します。

3. 軽めの食事を摂る: 妊婦は、冬瓜やスイカなど、熱や湿気を取り除く効果のある食べ物を多く食べることが推奨されます。また、緑豆や小豆のお粥を調理すると、尿路感染症の発生を減らし、胎児を保護することができます。

4. ゆったりとしたパンツを履く: パンツがきつすぎると外陰部が圧迫され、尿道に細菌が感染しやすくなります。下着も1日1回交換するのが最適です。下着は純綿で作られ、天日干しするのが最適です。

5. 排便をスムーズにする：排便をスムーズにすると尿管への圧力が軽減されます。排便の際も排尿の際も、流水で外陰部を洗浄し、その後熱湯で熱したタオルで前から後ろに向かって拭くのが最善です。

6. 横向きで寝る: こうすることで尿管の圧迫を防ぎ、尿道が塞がれないようにすることができます。

7. 毎月病院で検査を受ける: 尿路感染症と診断された場合は、速やかに治療を受け、病気が進行しないようにする必要があります。

寝る姿勢に注意する

妊娠中期から後期にかけて、患者が仰向けになると子宮が大きくなって両側の尿管が圧迫され、尿が滞留して感染しやすくなります。横向き、特に左側に寝ると、子宮が尿管にかける圧力が軽減され、尿の流れがスムーズになり、尿路感染症の予防にも役立つだけでなく、胎児への血液供給も増加します。

適度な性生活

妊娠の最初の 3 か月間および出産予定日の 1 か月前に性交を行うことはお勧めできません。前者は流産を引き起こしやすく、後者は早期破水や早産を引き起こしやすい傾向があります。妊娠の他の段階でも、性交の頻度は大幅に減らす必要があります。特に尿路感染症の病歴がある母親の場合、性交によって尿道や外尿道に潜む細菌が膀胱に押し込まれ、膀胱炎を引き起こす可能性があります。妊娠中は性交を避けるのが最善です。

すぐに医師の診察を受ける

妊婦が頻尿、排尿痛、排尿時の痛み、血尿などの症状を経験した場合は、自然治癒を待たずに早めに病院に行って診断と治療を受ける必要があります。あるいは、許可なく病気を治療し、自分自身を治療する

自己紹介が終われば、誰もが何をすべきか分かります!はい、つまり、もっと水とフルーツジュースを飲む必要があります。そうすれば、尿路感染症を予防するのに間違いなく役立ちます。妊婦は悪影響を避けるために食生活に注意し、十分な水を飲む必要があります。