五十肩の食事療法

五十肩の食事管理で注意すべきことは何ですか？この質問は多くの人が知りたいことだと思います。結局のところ、この病気は人々の日常生活の中で頻繁に発生します。同時に、この病気が人々に与える害と影響も無視できません。私たちはまた、食生活が私たちの生活の中で果たす重要な役割を深く理解しています。以下ではこの問題について詳しく紹介します。

1. 脂っこい食べ物を避ける: 伝統的な中国医学では、肩関節周囲炎は「しびれ症候群」の範疇に属すると考えられています。高脂肪食品は脾臓と胃の機能に影響を与え、気血の閉塞を悪化させる可能性があります。肩関節周囲炎の患者が脂肪分の多い肉、牛乳、揚げ物などの高脂肪食品を頻繁に大量に摂取すると、機能障害、関節の硬直、痛みなどの関連症状が悪化します。

2. 鉄鍋で調理した食品の摂取を避ける: 人体の鉄分はタンパク質と結合して物質を形成し、それが鉄分子(鉄鍋で調理した食品に含まれる)と結合してフェリチンを形成し、関節の粘液に蓄積します。フェリチン分子は鉄と結合すると飽和状態に達することができます。飽和フェリチンは有毒であり、関節症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。したがって、肩関節周囲炎の患者は鉄鍋で調理した食事を食べるべきではありません。

3. 魚介類の摂取を避ける：ナマコ、昆布、海藻、海水魚などの魚介類には一定量の尿酸が含まれているためです。これらの尿酸は人体に吸収されると、関節内に尿酸結晶を形成し、関節炎の症状を悪化させます。したがって、肩関節周囲炎の患者は魚介類を食べてはいけません。

4. 軽くて消化しやすい食べ物、トマト、リンゴ、マスクメロンなどのビタミンが豊富な新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。さらに、肩関節周囲炎の患者は、体の栄養ニーズを満たし、病気の回復を促進するために、赤身の肉や大豆製品などの栄養価の高い食べ物をもっと食べる必要があります。

上記の 4 つの点は、私たちがまとめた五十肩に関する一般的な食事上の注意事項です。これらの内容が皆様のお役に立てれば幸いです。同時に、私たちは友人たちが上記の内容を通じて合理的に食生活を計画し、より健康な生活を送り、病気が早く治ることを願っております。