五十肩に良い食べ物は何ですか？

骨疾患の専門家によると、五十肩は肩関節の動きが困難になる症状を伴う慢性疾患です。肉体労働者は五十肩のリスクが高いグループです。五十肩を患ったら、すぐに治療を受けなければなりません。現在の治療法は主に漢方薬の外用に依存しています。治療中、患者は食生活を調整する必要があり、これは回復を促進するのに非常に役立ちます。

1. カルシウムを補給することをお勧めします。牛乳、卵、大豆製品、骨付きスープ、黒キクラゲなど。

2. 気と血を補い、経絡を温め、風邪を治す食べ物を摂りましょう。患者の食事には、犬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、生姜、唐辛子、ネギ、クルミの実など、強壮作用のある食品を含める必要があります。

3. 気血を調整し、筋肉や腱をリラックスさせる食品を選ぶことをお勧めします。主食にはトウモロコシや日本米などがある。おかずには、山大根、ヘチマ、菜種、スイカの種、ゴマ、羊肉、豚の腎臓、ネギ、エビ、クルミ、黒ゴマ、パパイヤ、アンジェリカなどがあります。

肩関節周囲炎の患者は少量の酒を飲むこともできます。酒は血液循環を促進し、筋肉をリラックスさせ、風邪を防ぎ、食事に添え、心をリフレッシュし、退屈を和らげるために使用できます。動悸、心臓の痛み、めまい、脇腹の痛み、胃の痛み、発熱、自発的な発汗などの症状がある人は、注意して飲むか、飲まないようにしてください。普段お酒を飲まない人はお酒を飲まない方が良いです。飲酒習慣のある人も食事中に少量ずつ飲み、空腹時に飲まないようにしてください。

骨疾患の専門家は、五十肩は再発しやすい慢性疾患であると述べています。特に曇りの日や疲労後は症状が悪化します。したがって、患者はこれに注意する必要があります。さらに、治療中の食事の調整​​に加えて、患者は自己リハビリテーション訓練も行う必要があり、これは病気の回復に大いに役立ちます。