尿失禁を治療するにはどのような手順が必要ですか?

女性の尿失禁の主な原因は、腹圧性尿失禁と切迫性尿失禁です。女性の中には、咳をしたり、運動したり、笑ったりしたときに、不本意かつ制御不能な尿失禁を起こしたり、頻繁に尿意を感じたりする人もいます。では、尿失禁を治療するにはどのような手順を踏むのでしょうか?

1. 保存的治療

1. 運動療法：

一部の学者による統計分析によると、腹圧性尿失禁患者の約 70% は、骨盤底筋の緊張を強化する運動によって症状が緩和または改善される可能性があります。方法は、毎日、1回5秒間、肛門と膣の収縮運動を45,100回行うというものです。ベッドに横になって腹筋運動を1日2回以上行う。ベッドに横になって、1日3回、素早く定期的に脚を伸ばす運動をします。排便にはしゃがむ姿勢が推奨されており、骨盤底筋の緊張を維持または改善するのに役立ちます。

2. 伝統中国医学鍼療法：

中極、観元、足三里、三陰交などのツボへの鍼治療も骨盤底筋の緊張を高め、膀胱機能を改善します。

2. 外科的治療

軽度の尿失禁の患者には保存的治療が適していますが、中等度または重度の尿失禁の患者には外科的治療を採用する必要があります。従来の外科的治療法は、一般的に膣前壁の修復を伴うが、長期的な効果は低く、軽度の尿失禁の患者に限られている。