半月板損傷とは何ですか?

半月板損傷とは何ですか?半月板損傷は私たちの生活の中で珍しいことではありません。膝関節の局所的な痛みを主な症状とする膝の病気です。主にねじれなどの外力によって起こり、患者の生活や仕事に大きな影響を及ぼします。したがって、私たちはこの病気についてもっと学び、日々の予防策を講じなければなりません。半月板損傷とは何かについて詳しくご紹介します。

患者によっては、この病気の主な症状として、脚の弱さや膝のロック、大腿四頭筋の萎縮、固定された膝関節スペースの局所的な圧痛を経験します。半月板損傷は主にねじり力によって引き起こされます。片足に体重がかかり、ふくらはぎが半屈曲・外転位で固定されると、体と大腿部が突然内側に回転し、内側半月板が大腿骨顆と脛骨の間で回転圧力を受け、半月板が断裂します。

半月板損傷のほとんどの症例では明らかな外傷歴があります。急性期には、膝関節に明らかな痛み、腫れ、滲出液があり、関節の屈曲と伸展が障害されます。急性期が過ぎると、腫れや滲出液は自然に治まることもありますが、活動中、特に階段の上り下り、坂道の上り下り、しゃがんだり立ち上がったり、走ったりジャンプしたりすると関節が痛み、痛みがより顕著になります。重症の場合、足を引きずったり、屈曲・伸展機能障害が生じることがあります。膝関節を曲げたり伸ばしたりすると、ロック現象やカチカチ音がする患者もいます。

検査中は、膝を半屈曲位にし、親指で膝関節の内側と外側の隙間にある脛骨顆の上縁（つまり半月板の縁）に沿って前方から後方に点ごとに押します。半月板損傷部位には固定した圧痛があります。膝を受動的に曲げたり、ふくらはぎを圧迫しながら内外旋したりすると、痛みはより顕著になり、異常に活動している半月板に触れることもあります。

日常生活では、常に事故の可能性を予測し、身の回りのツールを最大限に活用して、事故による半月板損傷のリスクを軽減する必要があります。バスに乗るときや降りるとき、階段を上り下りするときは急がないでください。手すりを使用すると、歩く前に体を安定させることができます。仕事の習慣がある人にとっては、仕事の姿勢を変えて、時々短い休憩を取るのが最善です。