O字脚に効く食べ物

O字脚に効く食べ物

カルシウムは赤ちゃんの骨の発達にとって重要な要素です。カルシウム不足は赤ちゃんにくる病やO脚などの病気を引き起こす可能性がありますが、多くの母親は赤ちゃんにカルシウムを補給する方法を心配しています。実際、薬で補給するのは食べ物で補給するほど良くありません。では、O脚には何を食べるのが良いのでしょうか?以下では、赤ちゃんのカルシウム補給に適したレシピをいくつか紹介し、それが赤ちゃんに役立つことを願っています。

子供の「O脚」は、主に子供の「くる病」の後遺症によって引き起こされます。これは「カルシウム不足」が原因で骨が軟らかくなるため、「骨軟化症」と呼ぶ人もいます。したがって、くる病やO脚はカルシウム欠乏によって引き起こされます。子供のカルシウム補給に関しては、食べ物は薬よりも悪いです。おいしい食事でカルシウムを補給しましょう。

1. 卵と豆腐のスープ

材料: 卵、南豆腐、骨スープ150グラム、ネギのみじん切り。作り方:卵を溶き、豆腐を潰し、骨スープを沸騰させる。豆腐を加えて弱火で炒め、適度に味付けし、卵ドロップを散らし、最後にみじん切りにしたネギを添える。カルシウム補給の秘密:卵や豆腐はカルシウムが豊富なだけでなく、柔らかくて柔らかい味わいです。特に、噛むのがまだ苦手な生後6ヶ月頃の赤ちゃんに最適です。

2: 千切りエビと野菜

材料:干しエビ5グラム、白菜50グラム、卵1個、薄力粉、調味料など。作り方:干しエビを温水に浸して柔らかくし、細かく切り、溶き卵とスクランブルエッグに加えます。白菜を洗って湯がき、細かく切り、卵と混ぜて餡を作ります。小麦粉を混ぜてしばらく発酵させ、小さなプリーツパンに包み、火が通るまで蒸します。カルシウム補給の秘密:エビの皮にはカルシウムとリンが豊富に含まれています。白菜を湯通しするとシュウ酸とフィチン酸が除去され、腸内でのカルシウムの吸収が促進されます。卵の効用は明らかです。 10 か月以上の赤ちゃんは、このおいしいパンが大好きになるでしょう。

3. 香ばしい骨付き麺

材料:豚または牛の脛骨または背骨200グラム、龍旭麺5グラム、緑野菜50グラム、精製塩少々、米酢数滴。調理方法:骨を砕いて冷水に入れ、中火で沸騰させ、沸騰後に米酢を加え、30分間煮続けます。骨を取り除き、澄んだスープを取り、骨スープに龍ひげ麺を入れ、洗って刻んだ野菜をスープに加え、麺が茹で上がるまで調理します。塩を加えてよく混ぜます。カルシウム補給の秘密:骨スープには、カルシウム、タンパク質、脂肪、炭水化物、鉄、リン、さまざまなビタミンが豊富に含まれています。成長の早い1歳以上の赤ちゃんにカルシウムや鉄分を補給し、くる病や貧血を予防します。

4. スペアリブと豆のスープ

材料: 豚バラ肉 100 グラム、生大豆 60 グラム、生姜少々、塩、ごま油。調理方法:肋骨を洗い、沸騰したお湯で茹でて血抜きをし、置いておきます。大豆を洗って10分間浸し、置いておきます。鍋にスペアリブと大豆を入れ、生姜のスライスと水を加えて強火で沸騰させ、中火にして30分煮込み、塩を加えてさらに2分煮込み、盛り付けるときにごま油をふりかける。カルシウム補給の秘密:スペアリブにはタンパク質のほかに、リン酸カルシウムやコラーゲンも大量に含まれており、赤ちゃんに豊富なカルシウムを供給できます。

<<:  大腿骨頭壊死の痛みの症状

>>:  大腿骨頭壊死にはどんな薬を飲めばいいですか

推薦する

尿道炎の場合はどの科に行くべきですか?

尿道炎の場合はどの科の病院に行くべきですか?尿道炎は患者の生命を脅かすものではありませんが、その影響...

甲状腺がんにはどのような種類がありますか?甲状腺がんはどのように分類されますか?

乳頭状甲状腺がんは、甲状腺がんの一般的な種類の一つです。発症率は最も高いが、悪性度は比較的低く、10...

骨折治療の応急処置は何ですか?

骨折を治療するための応急処置は何ですか?骨折は突然起こった場合、周りの人が心配しても無駄です。骨折が...

腎臓結石の症状は何ですか?

腎臓結石は私たちの日常生活において珍しいことではありません。腎臓結石ができると、腎臓に大きなダメージ...

保存食ポテトパンケーキの作り方

材料: じゃがいも(皮が黄色いもの)750g、リンゴジャム200g付属品:卵220g、パン粉180g...

専門家が静脈瘤の原因を分析

静脈瘤は多くの要因によって引き起こされる外科的疾患であり、多くの人々に深刻な被害をもたらしています。...

肺がんを予防する方法は何ですか?肺がんを予防する5つの方法

肺がんはよくある悪性腫瘍なので、肺がんの予防は非常に重要です。実際、臨床試験では、西側諸国が実施した...

腎臓結石は薬を飲んで除去できますか?腎臓結石を診断し、2つの治療を行う

軽度の腎結石の患者は、最初から外科的治療を受ける必要はありません。まず保存的治療によって結石を排出し...

膵臓がんの初期段階には3つのかゆみがある

膵臓がん、その言葉は怖い響きですね。これは非常に悪性の癌であり、初期症状は明らかではないことが多く、...

下痢をしている妊婦は柿を食べても大丈夫ですか?

下痢をしている妊婦は柿を食べても大丈夫ですか?下痢をしている妊婦は柿を食べてはいけません。慢性胃炎、...

腰椎椎間板ヘルニアの治療

腰椎椎間板ヘルニアの治療1. 腰椎椎間板ヘルニアが重度で神経圧迫の症状が顕著で生活に大きな影響を及ぼ...

妊娠高血圧症の場合、ランブータンを食べてもいいですか?

妊娠中に高血圧になった場合、ランブータンを食べても大丈夫ですか?妊娠高血圧症の場合、ランブータンを食...

黄体機能不全の治療のための病院の選び方

黄体機能不全の女性は通常、不快な症状はありませんが、数回の月経周期で排卵が起こらない場合があり、月経...

肛門裂傷に最適な軟膏は何ですか?

肛門裂傷に最適な軟膏は何ですか?臨床的に肛門裂傷を治療するための最良の軟膏というものはありません。一...

胆嚢ポリープの高リスクグループ4つ

胆嚢ポリープの発生率がいつから始まったのかは分かりませんが、どんどん高くなっています。残念ながら胆嚢...