骨折治療後の運動方法

骨折の治療後にどのように運動するかは、多くの骨折患者が知りたいことです。結局のところ、患者さんは骨折という病気にあまり長く悩まされたくはないのです。骨折が起こると、患者はさらなる身体的苦痛と不便を感じることになります。医師の治療に協力し、適切な運動を行えば、早く回復することができます。今日は骨折の治療後の運動方法について学びます。

骨折後のリハビリテーション運動中に患者はどのようなことに注意すべきでしょうか?この病気をどのように治療し、患者の痛みを和らげるかは、医師の仕事だけではなく、さらに重要なことには患者の密接な協力が必要です。

一般的に、医師が傷を治療した後、医師の指示に従って関節を動かしたり筋肉を伸ばしたりする運動を徐々に始めることができます。次に、専門家と患者とのコミュニケーションから、骨折リハビリテーション運動の注意点について学びましょう。

骨折患者数が増加しています。 「骨折が治るのに100日かかる」と信じている人もおり、怪我が治ってからかなり経ってからリハビリ運動を始める人も多くいます。実際、骨折後のリハビリ運動はできるだけ早く始めるべきです。

上腕骨外科頸部の骨折は一般的な骨折であり、通常は肩を動かす前に 3 週間三角巾で固定して治療します。骨折から2ヶ月が経ち、医師のアドバイスのもと、より激しい運動ができるようになりました。

より良い練習方法は2つあります。1つは「円を描く」ことです。つまり、体を骨折側に少し曲げ、重心を利用して負傷した腕を自然に垂らし、内側から外側へ、または外側から内側へ円を描きます。円は大きめに描いてもいいし、腕に少し痛みを感じるくらいのほうがいいです。 2つ目は「壁を登る」ことです。つまり、怪我をした腕を壁と平行にし、指を壁に沿って登らせることで、腕全体を鍛えるのです。また、補助的な治療として、運動後に傷口に湯たんぽを当てることもできます。

以上が骨折治療後の運動方法についての紹介です。上記の記事の説明を通じて、私たちはすでにそれをよく知っています。専門家は、病気になることは怖いことではないと患者に思い出させます。重要なのは、日常生活におけるリハビリテーション運動と併せて、医師による薬物治療を積極的に受け入れることです。