五十肩に最適な食事は何ですか?

おそらく、人々は五十肩という病気についてあまり知らず、あまり真剣に受け止めていないのかもしれません。しかし、五十肩は人生において非常によくある病気であり、私たちに多くの悩みをもたらします。ただ、人々はこの病気がどれほど深刻であるかについて考えておらず、食事のケアに注意を払っていません。では五十肩の食事療法とは何でしょうか?

食事上のタブーの一つ：脂っこい食べ物を避ける。脂肪分の多い肉類、クリーム類、揚げ物などは、すべて脂っこい食べ物です。肩関節周囲炎は、伝統的な中国医学では「関節炎」のカテゴリーに属します。伝統的な中国医学では、関節炎は主に体内の気血の滞りによって引き起こされ、高脂肪や脂っこい食べ物は脾臓の機能に影響を与えやすく、湿気を引き起こしやすいと考えられています。湿気は気血の障害を悪化させやすい陰邪です。医療専門家は、肩関節周囲炎の患者が毎日大量の高脂肪食品を摂取すると、関節の硬直、痛み、腫れ、機能障害を経験し、関節炎の症状が著しく悪化することを発見しました。

2番目の食事上のタブー：鉄鍋で調理した食べ物を食べないでください。人体内の鉄分はタンパク質と結合して物質を形成するため、この物質は鉄分子と結合してフェリチンを形成し、関節液に蓄積します。各フェリチン分子には 4,500 個の鉄原子が含まれています。鉄と結合すると飽和状態になります。飽和フェリチンは有毒であり、遊離鉄と結合すると関節炎の発症を促進する可能性があります。したがって、肩関節周囲炎を患っている患者は鉄鍋で調理すべきではありません。

食事上のタブー3: 魚介類を食べないようにする。ナマコ、昆布、海藻、海水魚などの魚介類には一定量の尿酸が含まれているため、体内に吸収された後、これらの尿酸は関節内で尿酸結晶を形成し、関節炎の症状を悪化させる可能性があります。したがって、肩関節周囲炎を患っている患者は魚介類を食べてはいけません。

肩関節周囲炎になる原因はさまざまです。まず第一に、私たちは日常生活の中でこの病気を予防し、この病気の原因のいくつかから離れなければなりません。そうすればこの病気から遠ざかることができます。最も重要なことは、人生におけるいくつかの悪い習慣を正すことです。