肉。豚肉の赤身には、陰を養い、乾燥を潤す効果があります。牛肉には脾臓、胃、脳を強化する効果があります。鶏肉は体を温め、気を補充し、脳を強化します。鴨肉には、陰と胃を養い、利尿を促進し、腫れを抑え、脳を養う効果があります。骨髄は腎臓に栄養を与え、骨を強化し、脳髄を補充することができます。ナマコには粗タンパク質、脂肪、カルシウムなどの成分が含まれており、腎臓を養い、精気を補給し、脳を強化する効果があります。 クルミ。不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、脳の構造物質を改善し、脳力を高めることができます。そのため、人々はこれを脳を活性化させる食品の第一選択肢とみなしています。 魚の頭。魚の頭にはタンパク質、アミノ酸、ビタミン、微量元素が豊富に含まれており、五臓六腑に栄養を与え、脳を強化し、知能を向上させるのに非常に効果的です。 動物の内臓。動物の内臓は栄養価が高いだけでなく、動物の肉そのものよりもはるかに優れた脳の活性化効果もあります。動物の内臓には肉よりも不飽和脂肪酸が多く含まれているからです。 黒砂糖。黒砂糖に含まれるカルシウム含有量は、砂糖の中で最も高く、また、脳の発達に非常に有益なビタミンBも少量含まれています。 |
<<: クルミの揚げネギは腰の筋肉の緊張を治療するのに適した食事療法です
>>: クルミを使った脳の健康のヒント: 2 つの新鮮なレシピ
強直性脊椎炎は一般的な整形外科疾患であり、症状は特定の部位に限らず全身に広がり、患者の健康に深刻な害...
肺がんの初期段階では検出が難しい症状がいくつかある可能性がありますが、その中でも 3 種類の痛みは特...
実は、脳腫瘍は初期段階では明らかな症状がないため、家族などから発見されやすいのですが、発見するのも難...
乳房は女性にとって、特に出産経験のない女性にとって、とても大切なものです。健康な乳房を持つことはさら...
肺がんは近年最も一般的な悪性腫瘍の一つです。この種の病気の発生率は人々のライフスタイルや生活環境に関...
骨粗鬆症に対する伝統的な中国医学の治療法は何ですか?骨粗鬆症は最もよく知られている整形外科疾患です。...
ご存知のとおり、病気になって病院に行くと、たくさんの検査を受けます。これらの検査を行うことによっての...
乳房嚢胞は食事療法で完全に除去することはできませんが、抗酸化物質やホルモン調節作用が豊富な食品は、食...
肝がんは、発症が潜行性であることが多く、肝疾患の経過観察中やAFPやB型超音波検査による身体検査中に...
卵管閉塞の治療には手術が最も一般的な方法です。卵管挿入術、卵管造影、腹腔鏡手術など、多くの手術方法が...
副乳を予防する健康運動を専門家が紹介!どのような病気であっても、予防法を習得して初めてその発生と被害...
リンパ腫の治療費は一定ではなく、患者さんの身体の状態によって費用が異なるため、費用は変動し、患者さん...
五十肩と棘上筋腱断裂はどちらも肩の痛みや動きの制限を引き起こしますが、両者の症状や原因は異なるため、...
肛門ポリープは現在では比較的よく見られる病気です。日常生活では、不適切な食生活や不規則な仕事や休息に...
急性胆嚢炎を伴う胆石は、タイムリーな治療を必要とする一般的な消化器系の病気です。急性胆嚢炎は通常、胆...