脳血管けいれんを患った患者の多くは、この病気が非常に一般的であり、発症期間中に身体に大きな害を及ぼすことを知っています。多くの人が注意深くケアし、積極的に治療しますが、回復した後も注意して予防しないと再発してしまいます。脳血管けいれんがなぜ治療が難しいのか、誰もが知りたいと思っています。この質問に対する回答を以下でご紹介します。 脳血管けいれんがなぜ治療が難しいのかを理解するために、まずこの病気の原因を理解しましょう。 1. 精神的苦痛。怒りっぽかったり、衝動的だったり、落ち込んだりすると、その結果生じる精神的緊張、落ち着きのなさ、不安、いらだちなどの感情が脳血管けいれんを引き起こしやすくなります。 2. 過度の疲労。精神的または肉体的な労働、過度の疲労も脳血管けいれんを誘発する危険因子の 1 つです。 3. 睡眠不足。これにより、高血圧、精神不安、イライラ、血圧の不安定化などが生じます。 4. 運動中に不快感を感じる。適度な運動は心身ともにリラックスさせますが、激しい運動や過度な運動は心身に害を及ぼす可能性があります。 5. 肥満。肥満は心臓や脳への負担を増やし、動脈硬化を促進し、血圧を上昇させます。 6. 冷刺激。寒冷刺激は血圧の急上昇を引き起こし、脳血管痙攣の可能性を高める可能性がある。 7. 塩分の過剰摂取。塩分を多く摂取すると、脳血管けいれんの発生率と死亡率が高くなることが、多くの証拠からわかっています。 8. 飲み過ぎ。頻繁に過剰に飲酒する人は脳血管障害の発生率が高くなります。 以上が脳血管痙攣の原因です。完全に治したいのであれば、原因を根本から取り除くだけでなく、日常生活の中で予防の知識を身につけることも必要です。脳血管けいれんの再発を防ぐための常識をいくつか紹介します。皆様のお役に立てれば幸いです。 1. 身体運動を強化し、毎日1時間運動します。活動中の心拍数は、体と年齢の差の170倍を超えてはならず、または体はわずかに汗をかき、疲労を感じない状態である必要があります。運動後は体がリラックスした状態になるはずです。少なくとも週5日は運動し、継続してください。 2. 喫煙をやめ、アルコールの摂取を控える。長期にわたる喫煙やアルコールの乱用は、血中脂質代謝を妨げ、血中脂質を増加させる可能性があります。 3. 精神的ストレス、感情的興奮、不眠、過労、不規則な生活、不安、うつ病は脂質代謝障害を引き起こす可能性があるため、避けてください。中高年者は麻雀やチェスを長時間プレイすべきではありません。彼らは冷静さを保ち、怒らないように努めるべきです。 |
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