脳血管けいれんに対する食事上の配慮

脳血管けいれんとは、頭蓋内動脈が持続的に収縮する状態を指します。血管造影検査でのみ血管のけいれんが認められ、患者に神経学的欠損の対応する症状がない場合は、無症候性血管けいれんと呼ばれます。脳血管けいれんに対する食事上の注意点について学びましょう。

患者は食事において以下の点に注意する必要があります。

1. 毎日午前6時から8時までに、ナツメとキビのお粥と生姜、黒砂糖、卵のスープを一杯飲みます。

2. 1 日に 3 回、温かくてボリュームのあるおいしい食事を摂るようにしてください。 3 回の食事が適切でなければ、健康は遠ざかってしまいます。良いも悪いもありません。過剰は災害をもたらす可能性があります。食品の「ピラミッド構造」、つまり、穀物と豆製品が 50%、新鮮な季節の野菜が 30%、魚、肉、卵が 15%、油分の多い食品が 5% です。ゆっくり噛むことを忘れないでください。

3. 水の飲み方：朝はあまり飲み過ぎず、温かい水を飲み、喉が渇いていない限り飲まず、3口ずつ飲みます。水源を慎重に選び、「1日8杯の水」という無差別詐欺には断固反対しましょう。

4. 手足が温まることを基本に、必ず暖かい服装をしてください。エアコン病を予防します。ビール、冷たい飲み物、生の冷たい食べ物、硬い食べ物はすべてやめてください。

5. 牛乳やコーヒーを飲まないでください。西洋薬は酸性なので点滴は避け、服用には注意しましょう。サッカリンなどの防腐剤を含む飲み物は白血病を引き起こす可能性があるので飲まないでください。

6. 寝る前に足をお湯に20分ほど浸し、まだ熱いうちに当帰、黒砂糖、日本酒、卵のスープを一杯飲みます。

7. 21:00 から午前 5:00 の間に効果的な睡眠を確保する必要があります。硬いベッドがお勧めです。夜は気と血を養う時間であり、肝臓と肺が働く時間でもあり、人間の健康にとって極めて重要です。午後11時から午後1時の間に30分間の昼寝をするのが最適です。

8. 明るい気分を保ち、適度な運動をしましょう。直立した状態で太ももの外側にある中指のあたりにある胆経のツボを、毎日10分間タップし続けます。

上記は、「脳血管けいれんに対する食事の推奨事項は?」という質問に対する提案です。皆様のお役に立てれば幸いです。また、健康をお祈りいたします。