乳腺炎を正しく予防する方法

女性の皆さんは乳腺炎をどうやって予防すればいいのでしょうか？病気が進行すると、女性の友人たちは乳腺炎に苦しむ可能性があります。それでは、専門家が乳腺炎の一般的な予防法をいくつかご紹介します。これらの予防法が女性の友人たちにとって大いに役立つことを願っています。

1. 母親は幸せな気分と良い仕事と休息の習慣を維持する必要があります。幸せな気分は肝気の停滞によって引き起こされる乳汁の閉塞を効果的に回避し、母親は赤ちゃんと同時に休息することを学ぶ必要があります。ベッドから起きるときには、ゆったりとした綿の下着とブラジャーを着用してください。適切な下着は乳房を持ち上げ、血行を改善し、乳房の張りの症状を緩和します。

2. 調和のとれた性生活は、まず内分泌を調節し、プロゲステロンの分泌を刺激し、乳房の保護と修復を高めます。もちろん、セックスはエストロゲンの分泌も刺激しますが、プロゲステロンの監督下では、エストロゲンは乳房を大きくするだけで、乳房肥大を引き起こす可能性はありません。

3. 最も重要なのは母乳育児です。母乳が適時に搾乳されず、赤ちゃんに与えられないと、赤ちゃんは長時間乳房に留まり、乳腺炎の可能性が高まります。乳腺炎が繰り返し起こり、その間隔が比較的長い場合、医学的には、そのような母親に安全な低用量の長期抗生物質を授乳用に投与することも、乳腺炎の再発を予防する方法です。

4. 少し休憩しましょう。再発性乳腺炎は、特に最初の 40 日間ほどは母親の体調と密接に関係しています。母親が初期段階で十分な休息を取らないと、感情的な要因によって乳腺炎の発生が誘発される可能性があります。

上記の方法はすべて乳房炎の予防に関係しています。病気でない友人が引き取ってくれると嬉しいです。病気にかからないようにするためには、日常生活におけるライフスタイルを改善し、生活の質を高め、衛生に注意し、細かいことに気を配る必要があります。この方法によってのみ、病気による被害を避け、常に健康な体と幸せな生活を維持することができます。