乳腺炎の自己検査方法

乳腺炎は女性にとって非常に有害な病気です。特に出産したばかりの女性の場合、身体的にも精神的にも影響が出ます。乳腺炎の自己チェック方法を学ばなければなりません。乳房炎の患者の多くは、普段の注意不足により病気がゆっくりと進行し、最適な治療時期が遅れ、最終的には深刻な結果につながります。では、誰もが乳腺炎の自己チェックの仕方を学ばなければならないのでしょうか?

1. 搾乳：授乳していないときに、両手を合わせて乳房を押さえ、手のひらの付け根で適度な力で搾乳し、乳首から液体が溢れているかどうか、また液体の性質を確認します。統計によると、乳頭分泌物がみられる患者の乳がん発症率は20％です。乳頭分泌物は乳管癌の最初の症状です。

2. 再確認：服を脱いで、手を腰に当て、鏡に向かって、乳首が引っ込んで偏位していないか、乳房の皮膚にへこみ（初期症状）やオレンジの皮のような外観（後期症状）があるかどうかを確認します。

3. 3回のタッチ: 仰向けに座るか横になり、5本の指を合わせて、手のひらと手のひらの前半分を乳房の上に平らに置いてタッチします (乳腺小葉をしこりと間違えないように、乳房をつかんだりつまんだりしないでください)。乳房のしこりや圧痛の有無、大きさ、形、質感、表面の状態、可動性、しこりの境界がはっきりしているかどうかを確認します。

4. 座った姿勢から始めて、陥没乳頭、皮膚のへこみ、構造上の形状異常は、乳房の深部にあるがんの手がかりとなります。頭上で手を叩いて胸の筋肉を収縮させると、上記の兆候が現れます。鎖骨上リンパ節、鎖骨下リンパ節、腋窩リンパ節は座った状態で検査することができ、最後に座った状態で指を合わせて乳首の下の領域を触診します。

5. 仰向けに寝て、より広い範囲を触診します。同側乳房の下に枕を置き、同側の手を頭の上に上げ、乳房が胸壁に均等に広がるようにして、指が乳がんの深部に簡単に触れることができるようにします。触診には指先ではなく、人差し指、中指、薬指の手のひらを使います。触診は円を描くように行う必要があります。特に、乳首から外側に向かって横に回転させて、脇の下まで広がる乳房を検査することが重要です。

6. 乳房検査では、まず乳腺の発達、両側の乳房が対称的かどうか、大きさが同じかどうか、両側の乳首が同じ高さにあるかどうか、乳首が陥没しているかどうかを観察する必要があります。乳首や乳輪がびらんしていないか、乳房の皮膚の色、浮腫やオレンジの皮のような変化がないか、赤みや腫れなどの炎症症状がないか、乳房領域の表在静脈が拡張していないかなどを確認します。

上記の説明により、乳腺炎をチェックするための正しい手順を誰もが習得できたと思います。今後は皆さんが定期的に乳房のチェックをし、それが病気を予防する鍵となることを願っています。