乳腺炎患者のためのサイクリング

乳腺炎の患者はサイクリングをすることができますか？乳腺炎になったら、早めに検査して治療しなければなりませんが、この病気にはどんな運動が適しているのか、またサイクリングをしてもよいのかどうかわからない人もたくさんいます。それでは、乳腺炎患者のためのサイクリングについて学んでみましょう！

乳房の痛み、赤み、腫れ、皮膚表面の灼熱感などを感じた場合は、速やかに治療を受ける必要があります。これは乳腺炎の初期症状であるはずです。誰もが観察に注意を払うべきです。さらに、専門家は、運動もこの病気の治療に良い方法であるが、サイクリングは乳腺炎の患者にはあまり適していないと指摘している。胸郭拡張運動は乳腺炎の患者にとってより効果的です。胸郭拡張動作は簡単そうに見えますが、それでも基準を達成するのは難しいです。動きのポイントは、胸をできるだけ広げることです。これにより胸部の血液循環が促進され、乳腺炎の発生を防ぐことができます。

片足で長時間立ちます。長ければ長いほど良いです。この動きのポイントは、頭を上げて胸を張り、バランスを保つことです。胸を持ち上げる動きは乳房を引き締め、乳腺炎を予防するのに役立ちます。間違った立ち姿勢も矯正できます。回転運動。前方に回転してから再び後方に回転します。重要なのは、あまり激しい動きを避けることです。

伝統的な中国医学では、いくつかの異なるタイプに応じて治療法を選択して乳腺炎を治療します。気と陰の両方が損傷している患者には、四妙丸と八真丸を選択してください。胃熱鬱血の患者には、生済有紅高、連橋百度丸、清味黄連丸を選択してください。肝鬱、気滞の患者には、如充丸、牛黄結度丸、陰橋結度丸、如意金黄散、普公応丸（顆粒）などを選択します。

乳房炎の家庭治療の第一歩は、豚足やニッコウキスゲなどの治療法を選び、調味料を加えずに煮込んで食べることです。これは膿ができる前の初期の乳腺炎の人に適しています。外用療法には、ネギ、卵白、白砂糖を選びます。ネギを潰し、適量の蜂蜜と白砂糖を加えて加熱し溶かし、熱いうちに患部に塗ります。

これらの治療法に加えて、他の治療法も使用できます。例えば、初期の乳腺炎の患者さんの場合、患部の乳房に温かいタオルを当てて温めることがあります。タオルが冷めたら、10分間そのまま当て続け、その後、手で乳房をつまんで、つまんで離すという動作を数回繰り返します。ただし、この方法は特定の人々に適しています。すでに潰瘍が発生している場合は使用を禁止します。