内痔核の食事指導

内痔核といえば、痔の一種であることは誰もが知っています。痔は患者に大きな苦痛をもたらすため、この病気を完全に治したいのであれば、早期発見・早期治療の原則を守らなければなりません。そして、医師の正しい粘り強さのもとで、積極的な治療が病気の回復に役立ちます。患者さんにとって、食生活で気をつけるべきこと、また、どのように予防し、治療すればよいのでしょうか？内痔核の食事指導を見てみましょう。

痔の出血がある患者はどのように食事を摂るべきでしょうか?

まず、痔に対する食事上のタブーについてお話しましょう。食事に関するタブーは数多くあります。例えば、屋台のスナックやバーベキューなど、辛くて刺激の強い食べ物を控えるべきであり、強いお酒を飲んだり、消化の悪い食べ物を食べたりすべきではありません。

では、痔に悩まされているときに食べるのに適した食べ物は何でしょうか?痔の患者さんの食事の原則は、まず第一に軽食をとることです。毎食の野菜の量を適切に増やし、粗い穀物ももっと食べることができます。粗粒穀物は一般的に消化しやすく、スムーズな排便を促します。

最後に、食生活に関しては、全粒穀物や果物をもっと食べるべきです。果物としては、バナナをもっと食べられます。以前、排便に困難があったときは、毎日バナナを1～2本食べていました。 2日後、排便がずっとスムーズになりました。

痔を予防するには、次の点に注意してください。

食べ物の消化と腸の運動を促進するために、より多くの運動を行う必要があります。便秘を防ぐには、果物や野菜をもっと食べ、辛いものや刺激の強い食べ物を控えるべきです。定期的に排便する習慣を身につけ、個人の衛生に注意し、腸管を清潔に保ち、良い生活習慣を身につけ、長時間座ったり立ったりすることを避ける必要があります。痔を予防するには、時間があるときに肛門を持ち上げる運動やセルフマッサージを行って血液循環を促進し、痔のリスクを減らすことができます。