外痔核患者のための最も権威ある食事療法

10人中9人が痔に悩まされています。最近、外痔核の患者は多くなっています。現代人は、怒り、炎症、不衛生などが原因で肛門直腸疾患にかかりやすい傾向があります。外痔核に悩まされた後は、しっかりとしたケアをしなければなりません。以下では主に外痔核患者のための最も権威ある食事療法を紹介します。

外痔核患者のための最も権威ある食事療法：

1. 水分を補給する：体内の水分は蒸発しやすいので、適時に水分を補給する必要があります。1日7〜8杯で十分です。毎日起床前に空腹時に蜂蜜水または塩水を一杯飲むと、胃腸の消化を助けることができます。

2. 食生活に注意してください。辛いもの、脂っこいもの、その他の刺激の強い食べ物は避けてください。リンゴ、バナナ、ナシ、緑の野菜、ほうれん草、キャベツなど、便通を促す新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。喫煙や飲酒は控えたほうがよいでしょう。

3. 食物繊維を多く含む食品の摂取を増やします。高繊維食は、括約筋切開術や肛門拡張術と同様の効果で、ほとんどの患者の症状を緩和または解消することができます。

4. 「どんなに粗い食べ物でも、決して飽きることはありません。」粗く加工された食品には栄養素や食物繊維が多く含まれており、便通をスムーズにする働きがあるため、便秘や痔の患者に適しています。

5. 悪い食習慣を正す。長期にわたる飲酒は肝臓にダメージを与えるだけでなく、痔の形成を促進します。痔の患者は飲酒をやめ、辛いものや刺激の強い食べ物を避けるべきです。

上記は外痔核患者のための食事療法に関する最も権威ある紹介です。上記の内容が皆様のお役に立てれば幸いです。