筋炎にはどんな食べ物を食べた方がいいですか?

筋膜炎は私たちの生活の中で非常に一般的な整形外科疾患であり、この疾患の発生は私たちの健康に大きな害を及ぼす可能性があります。したがって、患者は定期的に病院に通って治療を受けるだけでなく、治療中の食事にも注意を払う必要があります。では、筋膜炎の人は普段どのような食べ物を摂取すべきでしょうか?以下で確認してみましょう。

専門家によると、筋膜炎患者の食事は主に温めて栄養を与え、熱を取り除き湿気を取り除くものでなければならないという。トウモロコシ、レンコン、ナツメ、豆腐、羊肉、腱、卵などの食品を食べることができます。食事は軽めにすべきで、それは健康に非常に有益です。動物の血液、卵、魚、エビ、豆製品、ジャガイモ、牛肉、鶏肉、牛の「腱」肉、その他ヒスチジン、アルギニン、核酸、コラーゲンが豊富な食品を適量食事に加えることができます。

同時に、牛乳、ヤギの乳などの乳製品の摂取量を減らし、ピーナッツ、チョコレート、キビ、チーズ、ミルクキャンディーなどチロシン、フェニルアラニン、トリプトファンを含む食品の摂取量も減らす必要があります。これらの食品は、関節炎メディエーターであるプロスタグランジン、ロイコトリエン、チロシンキナーゼ自己抗体、抗ミルクIgE抗体を生成する可能性があり、アレルギーを引き起こしやすく、関節炎の悪化、再発、悪化を引き起こす可能性があるためです。

脂肪分の多い肉、動物性脂肪の多い食品、コレステロールの多い食品は控えましょう。これらが生成するケトン体、酸、アラキドン酸代謝物、炎症性メディエーターはTリンパ球の機能を阻害し、関節痛、腫れ、骨の脱灰、関節損傷を引き起こしたり悪化させたりしやすくなります。

さらに、甘いものの摂取量を減らす必要があります。甘いものに含まれる糖分はアレルギーを引き起こしやすく、関節炎の進行を悪化させ、関節の腫れや痛みの増大を引き起こしやすくなります。アルコール、コーヒー、紅茶などの飲み物を控え、受動喫煙は関節炎の悪化を悪化させる可能性があるため、避けるように注意してください。