アキレス腱炎に食べてはいけないもの

アキレス腱炎の場合、食べられないものは何ですか?アキレス腱炎は再発性の発作が特徴です。患者は臨床的にさまざまな治療法を選択できますが、病気の再発の可能性をある程度減らすために、日常生活における関連する食事上のタブーを知っておく必要があります。では、アキレス腱炎の場合、何を食べてはいけないのでしょうか?以下で一緒に調べてみましょう。

アキレス腱炎は、足のアキレス腱に負担がかかり、腱や軟部組織のうっ血や浮腫、過形成や癒着、無菌性炎症、クレアチンの増加を引き起こす激しい運動や不注意な運動によって引き起こされることが多く、その結果、痛みや動きの制限などの症状を引き起こします。治療では、運動量をできるだけ減らし、カルシウムやコラーゲンを多く含む食品を多く摂り、生ものや冷たいものを減らすことに注意する必要があります。

1. 揚げ物、焼き物、塩辛すぎる食べ物、甘すぎる食べ物は避けてください。

2. 辛いもの、脂っこいもの、その他の刺激の強い食べ物、またタバコやアルコールを含む食べ物は避けてください。

3. 牛肉、鶏肉、生姜、乾燥した辛い食べ物の摂取を避けてください。病気の後期には、ブドウ、黒豆、クコの実、リュウガン、スッポン肉など、気と血を補い、肝臓と腎臓を養う栄養のある食品を食べることをお勧めします。

4. 日常生活ではタバコ、アルコール、魚、辛いもの、熱い食べ物を避けてください。一般的な食べ物としては、唐辛子、海魚、川エビ、海エビなどがあります。

5. オレンジ色の果物、特にミカンやオレンジは食べないでください。

6. 砂糖、アルコール、コーヒーも避けてください。これらの物質は回復プロセスを妨げ、体内のミネラルバランスを崩します。

7. 少量ずつ頻繁に食事をとり、食べ過ぎないようにし、辛い食べ物は控えましょう。

血液循環を促進し、瘀血を取り除き、心を元気にする芳香効果のある、例えば、オタネニンジン、サンザシ、パチョリ、アリウム・マクロステモン、ナズナなどの食品を摂取することをお勧めします。また、新鮮な野菜、果物、豆類を多く食べるのも良い選択です。痛みや腫れを悪化させるような活動は避けてください。痛みがあるときは働いたり動いたりしないでください。組織の治癒には休息が必要です。