尿路結石を予防する方法は何ですか？

人生におけるあらゆる病気は予防できます。尿路結石が発見された場合は、効果的な治療法を講じる必要があります。尿路結石などの病気に対する一般的な予防法も数多くあります。私たちはもっと注意を払い、人生においてそれらを予防しなければなりません。尿路結石を予防するにはどのような方法があるか見てみましょう。

尿道結石の予防：尿道結石の形成環境を変える

分析によると、尿道結石の最も一般的な形態はシュウ酸カルシウムで、約80%を占めています。地域によっては、尿酸結石もよく見られます。これらの結石は主に酸性の尿環境で形成されますが、リン酸カルシウム結石（約 9 パーセント）はアルカリ性の尿環境で形成されます。したがって、尿道結石の組成を分析し、その性質を判断し、尿の酸塩基環境を意識的に変化させることは、尿道結石の形成を予防し、尿道結石を治療する上で非常に重要です。

尿道結石の予防2：栄養と食事に注意する

食べ過ぎないようにし、余分な栄養を制限してください。食べ過ぎは主に​​高タンパク質、高糖質、高脂肪の食事であるため、形成のリスクが高まります。日常生活では、粗粒穀物やベジタリアン食品をもっと食べるべきです。尿道結石の患者の場合、結石が治癒した後、尿道結石の再発を防ぐために、シュウ酸結石の場合は、ほうれん草、椎茸、ジャガイモ、栗、濃い紅茶、コーヒー、チョコレート、トマト、イチゴ、柿、ヤマモモなど、シュウ酸含有量の高い食品の摂取を避ける必要があります。尿酸欠乏症の患者の場合は、動物の内臓、魚介類、紅茶、コーヒー、チョコレート、ピーナッツなど、尿酸含有量の高い食品の摂取を減らすようにしてください。リン酸カルシウム結石の患者は、牛乳などカルシウムを多く含む食品の摂取を減らす必要があります。

尿道結石の予防：水をもっと飲む

水を飲む習慣をつけましょう。水を多く飲むと尿の量が増え、尿中の結晶が薄まり、体外に排出されやすくなります。同時に、たとえ小さな尿道結石が形成されていたとしても、早期に尿から排出することができます。尿の色を薄く保つには、毎日2500ml以上の水を飲むのが最善であると指摘する学者もいます。地元の水源にカルシウムが多く含まれている場合は、飲む前に軟水にすることに注意する必要があります。磁化された水を飲むのが一番です。

尿道結石の予防IV：尿路感染症の予防と治療

尿路感染症は尿道結石の形成における主な局所的要因であり、尿道結石の予防と治療に直接関係しています。プロテウス、ブドウ球菌、連鎖球菌によって引き起こされる尿路感染症は、尿道結石を引き起こす可能性が最も高いです。これらの細菌は尿素をアンモニアに分解して尿をアルカリ性にするため、尿酸塩が沈殿しやすくなり、尿道結石が形成されます。同時に、細菌やそれが引き起こす膿や壊死組織も結石の核となり、ゆっくりと尿道結石を形成することもあります。

尿道結石の予防 5: 尿道結石の原因となる特定の原疾患の治療

例えば、副甲状腺機能亢進症（甲状腺腺腫、腺癌、過形成など）は、カルシウムとリンの代謝異常を引き起こし、リン酸カルシウム結石を誘発する可能性があります。そのためには、患者はまず副甲状腺疾患の治療を受ける必要があります。

尿路結石の予防法は何ですか？上記の説明を読めば、患者さんも理解できると思います。注意深い検査と予防によってのみ、患者は時間内に病気から回復することができます。生活の中で、私たちは積極的に運動し、尿を我慢し続けてはいけません。我慢し続けると尿路結石が悪化するだけです。もっと水を飲むべきだ。