尿路結石の再発を防ぐ方法

尿路結石は、泌尿器系によく見られる結石疾患の 1 つです。尿路結石は多くの合併症を引き起こし、非常に悪影響を及ぼす可能性があるため、予防に注意を払う必要があります。尿路結石の発生は日常生活における多くの悪い習慣と関係しています。したがって、尿路結石を予防するためには、良い生活習慣を身につけることに注意を払わなければなりません。では、尿路結石の再発を防ぐにはどうすればいいのでしょうか?

1. 水をたくさん飲む習慣をつけましょう。多量の水を飲むと、尿が薄まり、尿中の結晶の濃度が下がり、尿路が洗浄され、結石の形成を防ぎ、尿路結石の排泄が促進されます。一般的に、成人は毎日2000ml以上の沸騰水または磁気水を飲んでおり、これは結石の予防に一定の意義があります。通常、ツボクサ、タンポポ、迪青草、スイカズラを浸して飲むと、細菌を効果的に抑制して痛みを和らげ、利尿を促進して尿閉を緩和し、結石を溶かして排出し、尿路を拡張して結石排泄後の再発を防ぐことができます。

2.尿路閉塞因子を排除し、尿道狭窄、前立腺肥大症などを積極的に治療して尿路閉塞を緩和します。

3. 尿路感染症を積極的に治療する。

4. 長期間寝たきりの患者は、骨の脱灰を減らし、尿の流れを改善するために、運動を奨励し、支援する必要があります。

5. 尿のpHを調節する。尿路結石の成分に応じて尿のpHを調整することで、尿路結石の再発を防ぐことができます。たとえば、尿酸結石とシュウ酸結石は酸性尿中に形成され、リン酸結石と炭酸結石はアルカリ性尿中に形成されます。

6. 代謝性疾患を予防し、治療する。例えば、甲状腺機能亢進症の患者は外科的治療を受ける必要があります。

7. 食生活の調整と薬物予防。結石の成分に応じて食事を適切に調整してください。例えば、シュウ酸結石の患者は、ジャガイモやほうれん草などシュウ酸を多く含む食品の摂取を減らす必要があります。経口ビタミンB6は尿中へのシュウ酸の排泄を減らし、経口酸化マグネシウムは尿中のシュウ酸の溶解度を高めます。リン酸結石の患者は、低リン・低カルシウムの食事を摂り、尿を酸性化してリン酸の溶解を促進する塩化アンモニウムを経口摂取する必要があります。尿酸結石の患者は、肝臓、腎臓、豆類などのプリンを多く含む食品を摂取し、クエン酸混合物または重曹を経口摂取して尿をアルカリ化し、尿の pH を 6.5 以上に保つ必要があります。