親指の腱鞘炎はマッサージで治りますか？

腱鞘炎の発症は、主に手首、指、肩に集中します。一般的に、タイピスト、キーボード奏者、楽器奏者は腱鞘炎になりやすいと言われています。腱鞘炎の患者は、関節の痛みや腫れを感じることが多く、朝起きた後に関節が硬くなります。多くの患者は、過度の負担や寒さの侵入により腱鞘炎に苦しんでいます。

したがって、腱鞘炎の治療では、経絡を弛緩させて側副血行を活性化し、血液循環を促進して瘀血を除去し、気血を調整する必要があります。気と血がスムーズに流れることで、患部の血液循環が改善され、関節が治癒します。実際、マッサージは腱鞘炎を効果的に治療することができます。では、マッサージの方法は何でしょうか?

腱鞘炎マッサージ法1

親指の腱鞘炎の患者は、正常な手で患部を自分でマッサージしたり、健康な親指で病気の指の結節を押したり、指の関節を前後左右に押したりこすったりすることができます。 1回につき30分以上マッサージしてください。

腱鞘炎マッサージ法2

患部を少し温かいお湯に浸し、赤くなったら水を拭き取り、紅花油を患部に塗り、健康な手で患部をマッサージします。マッサージクリームを使って親指の腱鞘炎をマッサージすることもできます。薬効は皮膚に浸透し、気血を調整し、痛みを和らげます。

腱鞘炎マッサージ法3

親指腱鞘炎のマッサージ方法：左手が痛い場合は右手をマッサージします。左手に腱鞘炎がある場合は、左手の親指の最も痛い部分を見つけ、次に右手の親指の同じ部分をマッサージします。マッサージ中に竹オイルやアクティブオイルを塗ることもできます。