静脈瘤はどのように治療するのでしょうか?医師が推奨する4つの治療法

静脈瘤に悩まされている場合は、次の 4 つの方法で治療できます。まずは足湯です。特に生姜と唐辛子を入れたお湯に足を浸すと、細菌を殺し、静脈瘤を治療することができます。 2つ目は足マッサージです。静脈瘤を和らげるために、龍泉点をより頻繁にマッサージしてください。 3つ目は足を高く上げることです。血行を促進するために、1日に2〜3回足を持ち上げてください。 4つ目は足振りです。ふくらはぎを振ると静脈瘤の症状も緩和されます。

今は変化の激しい時代です。私たちは仕事に行くとき、バスや地下鉄で立っていることが多いです。長時間立っていると、脚の血管が圧迫されてしまいます。同時に、多くの女性は美容のためにハイヒールを履きますが、これが脚の静脈瘤の原因になります。この時、足は痛くなるだけでなく、見た目にも影響を及ぼします。では、静脈瘤はどのように治療するのでしょうか?
1. 足湯<br/>足をお湯に浸す、特に生姜や唐辛子を入れて沸かしたお湯で足を洗うと、人体の呼吸粘膜の毛細血管網が急速に広がり、血液循環が促進されます。呼吸粘膜の血液中の白血球が人体に侵入した細菌やウイルスを速やかに排除し、人体を感染から守ります。
頻繁に立つ人は下肢静脈瘤になりやすい傾向があります。足湯は足の血液循環を促進し、足の静脈血を適時右心室に戻すので、足の静脈うっ血を軽減し、下肢の静脈瘤を予防するのに役立ちます。さらに、寝る前に足をお湯に浸すと、心を落ち着かせ、心配事を和らげ、催眠状態を誘発し、より深く甘い眠りを得ることができます。
2. 足マッサージ<br/>足を洗った後、手をこすって温め、関係する部分やツボを優しく揉みほぐします。足全体をマッサージすることもできますし、道母雁泉（足の裏）、太衝（足指の第 1 関節と第 2 関節の後ろ）、太溪（内くるぶしの最高点とアキレス腱の間のくぼみ）など、足の一部をマッサージすることもできます。めまい、不眠症、食欲不振、顔色くすみ、疲労感、高血圧、便秘などの予防・治療効果があります。
3. 足を高く上げる<br/>1 日に 2 ～ 3 回、足を心臓と同じ高さかそれより高く上げます。これにより、足と脚の血液循環が促進され、下肢の血液がより速く肺と心臓に戻り、十分な循環が実現します。これにより、頭部に十分な新鮮な血液と酸素が供給されるようになります。また、足のツボや反射区にも良い刺激を与えます。
4. 脚振り<br/>片手で何かまたは壁をつかみ、まずふくらはぎを前方に振り、つま先を上に持ち上げて前に出します。次に、つま先を後ろに押し、足の裏をまっすぐにして、脚をできるだけ伸ばすように後ろに振ります。足を振る際は上半身をまっすぐに保ったまま、交互に数十回足を振ります。この方法により、片麻痺、下肢の萎縮や筋力低下、足のしびれ、ふくらはぎのけいれんなどを予防できます。