半月板損傷は寿命に影響しますか?

半月板損傷は膝によく見られる損傷で、若年層や中年層に多く発生し、女性よりも男性の方が発生率が高いです。半月板損傷が寿命に影響を与えるのではないかと心配する人は多くいます。この記事では、半月板損傷の予防方法を紹介し、半月板損傷を回避する方法を説明します。この記事では、半月板損傷時の応急処置方法についても説明します。

1. 予防

外側半月板は外側側副靭帯に接続されていないため、内側半月板よりも可動範囲が広くなります。さらに、外側半月板には先天性円板状変形がみられることが多く、これを先天性円板状半月板といいます。したがって、怪我をする可能性が高くなります。

半月板損傷は、野球選手、鉱夫、ポーターなどによく見られます。膝関節が完全に伸びると、内側および外側の側副靭帯が緊張し、関節が安定し、半月板損傷の可能性が低くなります。下肢に体重がかかり、足が固定され、膝関節が半屈曲位にある場合、半月板は後方に移動します。膝が突然過度に内旋または外伸展すると、半月板は戻る時間がなく圧迫され、損傷や断裂を引き起こす可能性があります。

2. 応急処置

（１）局所鎮痛と対症療法を行う。

（２）病院に行ってレントゲン検査を受け、脱臼や骨折があるかどうかを確認しますが、レントゲンでは半月板の状態はわかりません。半月板損傷の有無を判断するには、膝関節の複合 MRI が必要です。

（３）半月板損傷が発見された場合、急性期には石膏で４週間固定する。急性期が過ぎると、回復のために大腿四頭筋の運動を行うことができます。

科学的な予防ケアを行うことによってのみ、半月板損傷を防ぐことができます。したがって、私たちはこれを軽く考えず、真剣に受け止め、心構えを正し、予防に努めなければなりません。不幸にして半月板損傷を負ってしまったとしても、慌てないでください。上記の方法に従って応急処置を行い、被害を軽減してください。