かかとの痛みの主な原因は何ですか?これは次の3つの状況によって引き起こされる可能性があります

日常生活の中で、かかとの痛みを感じることがあります。痛みが続く場合、最初は気にしないかもしれませんが、時間が経つにつれて、立ったり歩いたりするたびに痛みを感じるようになります。この状態が長く続くと、仕事や生活に深刻な影響が出てしまいます。この症状は医学的な問題によって引き起こされる可能性があります。痛みの考えられる原因と治療法を理解しましょう。

かかとの痛みが最初に現れたとき、ほとんどの人はそれほど気に留めませんが、痛みが続くと、誰にとっても非常に困惑する可能性があります。実際、かかとの痛みを引き起こす原因はたくさんあります。一般的なものをいくつか挙げます:

1. かかと骨棘。多くの人がかかとの痛みに悩まされていますが、これは実際にはかかと骨の退行性変化が原因で、骨棘（骨肥大の一種）を引き起こします。かかとに骨棘が形成され、かかとに長時間体重がかかると、かかとの一部にうっ血や炎症が起こり、その部分の神経を通じてかかとの痛みが伝わることがあります。

2. 筋膜炎。筋膜炎によりかかとの痛みが生じることがあります。長期にわたる運動による消耗が原因となる慢性疾患です。頻繁に立ったり歩いたりする人によく起こります。日常生活では、かかとを上げることでアキレス腱の踵骨への緊張を軽減し、症状を緩和することができます。一般的に、筋膜炎によるかかとの痛みは自然に治るので、あまり心配する必要はありません。

3. 高齢者によく起こるかかとの痛み。若い頃はかかとパッドが柔軟で衝撃を吸収する能力が強いです。ヒールパッドは、かかとの下のクッション層で、弾性繊維と脂肪組織で構成されています。高齢になると、かかとの弾力性が低下し、かかと骨は他の部分のクッションなしで直接体の重さを支える必要があります。この場合、ひどいかかとの痛みが発生する可能性があります。

かかとの問題が重度の場合は治療が必要です。一般的な治療法には以下のものがあります:

1. 中医学による治療は、かかとの骨棘、それによって引き起こされるさまざまな痛みや腫れ、足の裏の痛み、さらには歩行が困難になる通常の状況での痛みやしびれなど、かかとの痛みのさまざまな原因に適しています。この時点で、漢方医に診てもらい治療を受けることができます。

2. 封鎖。ブロッケードは、注射器を通じて痛みのある部分に薬剤を注入することで、局所的な筋肉の緊張を和らげ、抗炎症および鎮痛の目的を達成することができます。病気の重症度に応じて、数年から数週間続くことがあります。この方法は早くて安価です。具体的な方法は、まずは痛​​い箇所に注射し、半月後に状況に応じて再度注射が必要かどうかを判断します。しかし、隔離だけでは病気を完全に根絶することはできません。これは対症療法であり、局所的な痛みを解消することができます。

3. 外科的治療。一般的なタイプは 2 つあります。 1つ目はかかと骨切除術で、かかとに骨棘がある人に適しています。手術では、かかと骨に切り込みを入れ、かかと骨の中に入り込んで内部の骨棘を除去します。 2 番目の方法は、かかと骨のドリリングです。これは、かかとの内圧が高い患者に適しています。この方法により、内部圧力を低減する効果が得られます。手術中は、踵骨の内側を切開して踵骨の後ろまで到達し、合計7～10個の穴を開け、治療効果は90％に達します。

かかとの健康は人々の普段の生活や仕事に関係しています。かかとが損傷すると、スポーツ活動や重労働が行えなくなり、痛みを感じることが多くなります。かかとの損傷や痛みを防ぐために、日常生活における自分の行動に注意を払う必要があります。

長時間立ったり歩いたりする場合は、途中で休憩を取る必要があります。走ったりジャンプしたりするような激しい運動は避けてください。靴を選ぶときは、履き心地の良い靴を選び、柔らかいインソールを入れるようにしましょう。かかとの痛みが長引く場合は、この問題を無視せず、すぐに病院に行って適切な検査と科学的な治療を受けてください。