膝関節炎の原因と治療法

膝関節炎には多くの原因があります。一般的に言えば、太りすぎ、関節の過度の使用、関節の損傷、変性変化などの要因と密接に関係しています。膝関節炎の発生を防ぐためには、まずこれらの原因に注意を払う必要があります。関連する原因を理解し、原因から病気を予防することによってのみ、一般的な整形外科疾患である膝関節炎のトラブルを回避することができます。

膝関節炎は、多くの中高年を悩ませる一般的な整形外科疾患です。病気の悩みを避けたいのであれば、生活の中で膝関節炎の発症を防ぐ必要があります。特定の病気の発生を防ぐには、まず関連する原因を理解し、その原因を積極的に予防する必要があります。この方法によってのみ、望ましい効果が得られ、膝関節炎に悪影響を与える機会を与えなくなります。では、膝関節炎の原因は何でしょうか?

1. 太りすぎ

太りすぎると、局所の関節、特に膝関節にかかる負担が増加します。さらに、肥満の人はあまり運動しないため、他の理由により膝関節に生体力学的変化が生じる可能性があります。したがって、太りすぎは膝関節炎の主な原因の 1 つです。肝臓病の発症を予防したいなら、まず体重をコントロールしなければなりません。特に女性の場合、太りすぎの人はこの病気の発生を避けるために積極的に体重を減らす必要があります。

2. 関節の使いすぎ

膝関節を急激かつ強力に長時間曲げ伸ばしすると、膝軟骨の摩耗が進みます。例えば、通常の早歩きフィットネスや、バドミントンや階段の昇降などの活動では、膝関節が繰り返し外力による刺激を受け、膝関節にダメージを与え、軟骨の変性を引き起こします。

3. 関節損傷

関節の損傷は膝関節炎の主な原因の一つです。関節または関節付近の外傷、または膝関節の激しい痛みと、関節損傷後の局所的な関節の重度の摩耗により、膝関節に明らかな痛みが生じ、膝関節炎が発症する可能性があります。

4. 退行性変化

加齢とともに、体のさまざまな関節の機能が徐々に低下し、特に関節炎の分泌が減少し、関節軟骨が乾燥したり、摩耗したり、薄くなったりします。また、関節周囲の筋肉も生理的に萎縮し、膝関節の可動性が徐々に弱まります。その結果、膝関節の局所的な耐荷重能力が低下し、膝関節に変性が生じます。膝関節炎にかかっているとわかれば、自然に治ります。