膝関節置換術後のリハビリテーショントレーニング方法 膝関節置換術後にはどのような合併症が起こりますか?

膝関節は人体の中では大きな関節です。近年、膝の外傷、関節リウマチ、変形性関節症の多くは末期段階で治療されず、最終的に膝関節置換手術が選択されます。主なリハビリテーション トレーニング方法には、少なくとも 1 か月間の休息が含まれます。この休息期間中に、大腿四頭筋、腓腹筋、活動股関節、足首関節をトレーニングする必要があります。

膝関節は下肢の重要な体重支持関節であり、その構造と機能は人体の関節の中で最も複雑です。変形性膝関節症は高齢者によく見られる病気です。重度の変形性膝関節症を患う患者の多くが、関節置換手術を必要としています。では、膝関節置換術後のリハビリトレーニング方法にはどのようなものがあるのでしょうか?

膝の手術の中で、全膝関節置換術は最も典型的で基本的な手術であり、膝の痛みを効果的に軽減し、関節の可動性を高め、機能を改善し、変形を矯正し、長期的な安定性を達成することができます。手術は単なる一側面に過ぎず、手術後の科学的なリハビリテーション訓練は、手術で期待される治療効果を達成するための重要な要素です。したがって、リハビリテーション訓練は、関節置換手術の成功の鍵となります。

術後早期のリハビリテーション訓練は、術後の関節の硬直や深部静脈血栓症を予防し、腫れを軽減し、痛みを和らげ、膝関節の可動域を改善し、歩行能力を回復し、手術の効果を満足させ、将来の生活の質を向上させることができます。人工関節全置換術後のすべての患者は機能訓練を受ける必要があり、機能訓練の質は将来の関節機能効果に直接影響します。

機能的な運動は能動的な活動を基本とし、受動的な活動によって補完されるべきです。活動の初期段階で痛みを感じるのは正常です。痛みへの不安、最適なトレーニング期間の喪失、膝関節の機能への影響などから、全膝関節置換術後の関節屈曲・伸展運動は半年以上継続する必要があります。

1. マッサージ: 患部の足と太ももをマッサージします (1 日 5 回以上、1 回につき 10 分)。両下肢をマッサージすると、末梢血液循環が促進され、両下肢の血栓症が軽減されます。

2. 足首の屈曲と伸展：足を最大限に曲げて伸ばします（1日50～100回、1回の動きは3～5秒続きます）

3. 矯正運動：自宅で足を押したり曲げたり、患肢の膝関節が壁にできるだけ近づくように患肢を完全に伸ばしたりすることができます（1日10回、1回あたり1〜2分）。

4. 脚をまっすぐに上げる運動：膝を伸ばしてまっすぐにし、ベッドから10〜15cmの高さまで上げます（5〜7秒、30〜50回繰り返し、1日に3〜4回練習します）。