なぜ女性は尿失禁に悩まされることが多いのでしょうか?尿失禁を治療する最善の方法は何ですか?

尿失禁は、膀胱括約筋の損傷または神経機能障害により、尿が不本意に漏れてしまうことです。

尿失禁は、溢流性尿失禁、非抵抗性尿失禁、反射性尿失禁、切迫性尿失禁、腹圧性尿失禁の 5 つのカテゴリに分類されます。

溢流性尿失禁は、尿の貯留を引き起こす下部尿路の重度の機械的閉塞（前立腺肥大症など）または機能的閉塞によって引き起こされます。膀胱内の圧力が一定レベルまで上昇し、尿道抵抗を超えると、尿道から尿が連続的に滴り落ちます。このような患者の膀胱は膨張した状態にあります。

非抵抗性尿失禁は、尿道抵抗が完全に失われ、膀胱に尿を蓄えることができず、患者が立ち上がると尿がすべて尿道から流れ出てしまう状態です。

反射性失禁は、上位運動ニューロンの完全な病変によって引き起こされます。排尿は脊髄反射に依存します。患者は不随意に断続的に排尿し（間欠性失禁）、排尿感はありません。

切迫性尿失禁は、部分的上位運動ニューロン疾患や急性膀胱炎などの強い局所刺激によって引き起こされることがあります。患者は頻尿と尿意切迫感という非常に重篤な症状を示し、排尿筋の強い無制限収縮により尿失禁が起こります。 。

腹圧性尿失禁は、（咳やくしゃみ、階段の昇降、ランニングなど）腹部の圧力が上昇し、尿が尿道から流れ出る状態です。このタイプの尿失禁の原因は非常に複雑であり、詳細な検査が必要です。

尿失禁には多くの種類があり、尿失禁の種類によって臨床症状も異なります。 1. 溢流性尿失禁：患者の膀胱が膨張した状態になり、尿が尿道から継続的に流出します。 2. 非抵抗性失禁：患者は自分の生理機能をコントロールする能力を失い、立ち上がると尿がすべて尿道から流れ出てしまいます。 3. 反射性尿失禁：排尿の感覚がなく、断続的に不随意に排尿する。 4. 切迫性尿失禁：頻尿と尿意切迫感の症状が非常に重篤で、排尿筋の強い無制限収縮により尿失禁が発生します。 5. 腹圧性尿失禁：腹圧が上昇すると尿が尿道から流れ出ます。

尿失禁にはさまざまな原因がありますが、次のような理由と密接に関係しています。

1. 先天性の原因：これは尿失禁の重要な原因です。先天性の尿路異常により、

例えば、尿道上裂などの病気によって引き起こされる尿失禁

2. 外傷：主に患者の身体への外傷によるもの。

例えば、出産や骨盤骨折などにより泌尿器系に異常が生じ、排尿に影響が出ることがあります。

3. 手術の理由：主に他の病気のために手術を受ける患者。

例えば、前立腺手術、尿道狭窄修復などにより尿失禁が起こる

1. 楽観的かつオープンな心を持ちましょう。

2. 尿路感染症を予防する：尿道感染症を防ぐために、排尿または排便後に手を前から後ろに拭く習慣をつけましょう。性交の前に、カップルは外陰部を温水で洗う必要があります。性交後、女性はすぐに尿を排出し、外陰部を清潔にする必要があります。性交後に排尿痛や頻尿などの症状が現れる場合は、尿路感染症治療薬を3～5日間服用することで、初期段階の炎症を早く治すことができます。

3. 規則的な性生活を維持する。

4. 身体運動を強化し、さまざまな慢性疾患を積極的に治療します。肺気腫、喘息、気管支炎、肥満、腹腔内の巨大な腫瘍などにより、腹圧が上昇し、尿失禁につながる可能性があります。これらの慢性疾患は積極的に治療し、全体的な栄養状態を改善する必要があります。同時に、適切な運動や骨盤底筋の運動も行う必要があります。最も簡単な方法は、毎朝起きる前と毎晩横になった後に、肛門を引き締めたり持ち上げたりする運動を 45 ～ 100 回行うことです。これにより、尿失禁の症状が大幅に改善されます。

5. 女性は出産後に休息に気を配り、重い荷物を持ったり、早すぎる過労を避け、毎日5～10分間肛門を収縮させることを心がけるべきです。普段から尿を我慢せず、減量に気をつけましょう。出産時に怪我をした場合は、早めに修復してください。

6. 便秘による腹圧の上昇を防ぐために、軽めの食事をとり、食物繊維を多く含む食品を多く摂取してください。

7.早期発見と早期治療。膣が詰まった感じがする、排尿や排便、いきみの際に外陰部から塊が突き出ている、膣分泌物に臭いや血が混じっている、排尿が困難または困難である、頻尿または失禁がある、腰痛がある、または胃が重く感じるなどの症状がある場合は、骨盤臓器脱を予防するために速やかに医師の診察を受ける必要があります。

尿失禁は一般的に外科的治療と保存的治療によって治療されます。

1. 保存的治療：症状が軽い患者の場合、保存的治療とエストロゲン補充療法により、患者の体内のホルモンの不均衡によって引き起こされる尿失禁のバランスをとることができます。同時に運動療法も行えます。医師の指導のもと、正しい骨盤底筋の緊張をほぐす運動を行うことで症状を緩和することができます。また、伝統的な中国医学の鍼治療法と組み合わせて、膀胱底筋の緊張を高め、膀胱機能を改善することもできます。

2. 外科的治療：保存的治療が効果がない場合、患者の状態を緩和するために無張力尿道懸垂術と膀胱頸部懸垂術を用いた外科的治療が必要です。

1. タンパク質を豊富に含む食品を食べる

2. 軽くて消化しやすい食べ物を食べましょう。

3. 腎陽を温めて養い、体を強化する食品を多く食べる

4. 浄化作用と栄養のある食べ物をもっと食べる

5. 夕食には子供に乾いた米を食べることをお勧めします。

1. 辛い食べ物や刺激の強い食べ物を避ける

2. 塩分、砂糖、冷たい食べ物の摂りすぎを避ける

3. 夕食にはスープ、お粥、飲み物などの食べ物を控える