腎臓結石に食べてはいけない食べ物

腎臓結石の患者は、シュウ酸、プリン、カルシウムを多く含む食事を避ける必要があります。結石形成のリスクを減らし、症状を緩和するために、一般的に禁止されている食品には、ほうれん草、動物の内臓、過剰な乳製品などがあります。

1. シュウ酸を多く含む食品

腎臓結石の最も一般的なタイプはシュウ酸カルシウム結石であり、過剰なシュウ酸が主な原因です。ほうれん草、ビート、チョコレート、ナッツなどの食品にはシュウ酸が豊富に含まれており、尿中のシュウ酸含有量が増加し、結石の形成を促進します。腎臓結石のある人は、シュウ酸を多く含む食品を避けるようにしてください。どうしても食べなければならない場合は、牛乳などのカルシウムを豊富に含む食品と一緒に食べると、シュウ酸の吸収を抑えることができます。

2 プリン体の多い食品

プリン代謝は尿酸に変換され、尿酸結石を形成します。一般的な高プリン食品には、肝臓、腎臓、脳などの動物の内臓、イワシ、ムール貝などの魚介類、濃厚なスープなどがあります。特に尿酸値が高い患者は、このような食品の摂取を厳しく制限する必要があります。代わりに、プリン体の少ない大豆製品や新鮮な野菜などを選ぶこともできます。

カルシウムを多く含む食品3選

適度なカルシウム摂取は腎臓結石患者にとって一定の利点がありますが、乳製品、チーズ、カルシウム製剤などの高カルシウム食品を過剰に摂取すると、シュウ酸カルシウムの沈着を引き起こし、結石のリスクを高める可能性があります。バランスのとれたカルシウム摂取が鍵です。医師のアドバイスに従って毎日のカルシウム摂取量を決定し、過剰なカルシウム補給を避けることができます。

4. 塩分と糖分が多い

塩分の多い食事は尿中へのカルシウムの排泄量を増加させ、結石の形成を促進します。炭酸飲料やデザートなど糖分を多く含む食品も腎臓結石の形成を促進する可能性があると考えられており、塩分と糖分の摂取を減らすことが推奨されています。

腎臓結石の患者は、日常の食事では軽めの食習慣を身につけ、水分をたっぷり摂って尿を薄め、代謝老廃物の排泄を促進する必要があります。シュウ酸、プリン、カルシウム、塩分を多く含む上記の食品を避けると同時に、栄養不足を防ぐためにも適度な食生活に気を配る必要があります。症状が重度であったり、その他の泌尿器系の不快感を伴う場合は、できるだけ早く医師の診察を受け、個別の治療と食事プランの調整を受けることをお勧めします。