半月板損傷を防ぐ方法

実際、アスリートにとって運動中に半月板損傷を防ぐのは非常に困難です。ほぼすべてのスポーツでは両足を使う必要があるため、半月板損傷を引き起こす可能性があります。頻繁に運動する必要があるアスリートは、特に半月板損傷を起こしやすい傾向があります。日常のトレーニングでは、患者には自分の能力の範囲内でトレーニングし、高強度のトレーニングを避けるようにアドバイスすることしかできません。トレーニングの前に必ずウォーミングアップを行ってください。この方法によってのみ、半月板の損傷を可能な限り回避できます。膝の痛みや運動障害が発生したら、早めに病院に行って診断を受け、積極的な治療を受けましょう。パフォーマンスによりメニスカスをさらに損傷しないでください。

半月板損傷の場合はどの科に行けばいいですか？

病院で検査を受けたところ、半月板の損傷は比較的軽度で、関節の動きには影響がないことが判明しました。このタイプの患者は保存的治療措置で治療することができます。患者が治療のために病院に行くときには、すでに半月板損傷度3以上を患っており、関節の機能に影響を及ぼしています。このタイプの患者は外科的治療を選択する必要があります。半月板損傷の患者は、早めに整形外科で磁気共鳴画像検査を受け、損傷の重症度を把握し、適切な治療方法を選択することができます。半月板は、膝関節の大腿骨顆と脛骨プラトーの間にある軟骨板です。その主な機能は、膝関節を安定させ、関節圧力を緩和することです。半月板には血管がないので、栄養は主に周囲の靭帯組織に依存しています。

半月板の打撲は治るのにどれくらい時間がかかりますか？

患者が第 1 度の半月板損傷を患い、膝関節に激しい痛みを感じ、歩行時に頻繁にうめき声や膝の反りを経験する場合は、外科的治療を求める必要があります。したがって、患者は半月板損傷を負った後、速やかに医師の診察を受けることが重要です。適切なタイミングでの治療と医師による適切な治療によってのみ、病気を早く治すことができます。患者の多くは、頻繁に階段を降りたり、スロープを歩いたりするなど、膝関節にかかる外力によって半月板損傷を負います。一般的に、半月板の修復は膝関節鏡などの低侵襲手術によって行うことができ、患者は手術後3〜4週間かけて徐々に回復する必要があります。