骨粗しょう症ですがお茶を飲んでも大丈夫ですか？

骨粗鬆症の患者には、濃いお茶の代わりに薄茶を適度に飲むことが勧められます。なぜ？研究により、濃いお茶はカフェインの問題により、高齢者の骨折の可能性を大幅に高めることが示されているからです。研究結果によると、1日に濃いお茶を5杯飲むと、薄いお茶を飲んだり、お茶をまったく飲まない人に比べて骨盤骨折のリスクが約70%、場合によっては80%も高くなることが分かっています。したがって、骨粗鬆症の患者にとって、骨折も最大のリスクの一つです。そのため、濃いお茶ではなく、薄茶を適度に飲むのがおすすめです。しかし、お茶、特に濃いお茶を飲むと、主に尿中へのカルシウム排泄量が増えるため、骨粗しょう症のリスクが高まります。骨粗鬆症の患者はお茶を飲むことができます。

骨粗鬆症の検査方法は？

骨粗鬆症は、体の骨量が減少し、骨の強度が低下し、骨がもろくなり、骨折しやすくなる全身代謝疾患です。骨粗しょう症かどうかを確認する方法はいくつかあります。 1 つ目は通常の X 線、2 つ目は二重エネルギー X 線、3 つ目は磁気共鳴画像法などのその他の画像検査です。骨粗しょう症の検査は非常に重要です。これを行うには、骨の X 線写真を撮影します。これにより、骨量の減少、骨皮質の菲薄化、骨内の海綿構造の縮小が明らかになります。

骨粗鬆症の最も一般的な症状

骨粗鬆症の最も一般的な症状は痛みであり、腰や背中によく見られ、痛みを抱える患者の 70% ～ 80% を占めています。痛みは背骨に沿って両側に広がります。痛みは仰向けや座位で軽減し、直立姿勢や背筋を伸ばした姿勢、長時間の立ち仕事や座り仕事などで痛みが増悪します。排便時に体をかがめたり、咳をしたり、力を入れたりすると痛みが悪化します。骨粗鬆症のほとんどは症状がないため、骨粗鬆症はサイレントエピデミックと呼ばれています。しかし、身長の低下など、いくつかの臨床症状は患者が骨粗鬆症である可能性を示唆します。最大身長が現在の身長より3cm以上高い場合、骨粗しょう症のリスクが比較的高くなります。痛みは原発性骨粗鬆症の最も一般的な症状であり、腰痛や全身に広がる痛みとして現れることがあります。