足底骨棘の治療方法

足底骨棘は、機能的な運動、薬物療法、手術などによって治療できます。

1. 機能的運動: 足底骨棘の症状が深刻ではなく、痛みも特にひどくない場合は、機能的運動によって症状を緩和することができます。適切な機能的運動は、足底の血行を改善し、筋膜の炎症の刺激を軽減し、骨棘の症状を改善します。

2. 薬物治療：足底骨棘が発生した場合、ニメスリドカプセル、ジクロフェナクナトリウム徐放錠などの非ステロイド性抗炎症鎮痛剤を医師の指導の下で服用することもできます。上記の薬は、足底骨棘による痛みを効果的に緩和できます。

3. 外科的治療：足底骨棘の症状が重度で、上記の方法を試しても改善せず、軟骨がひどく損傷して足首関節の安定性に影響を与えている場合は、通常の医療機関に行き、専門的な骨切り矯正手術または低侵襲介入手術と協力して骨棘の悪影響を軽減することをお勧めします。

治療中は休息を多く取り、過労を避ける必要があります。ゆったりとした履き心地の良い靴と靴下を着用することをお勧めします。硬すぎる靴を履かないでください。そうしないと痛みが悪化します。また、バーベキュー、揚げ物、麻辣湯、鍋料理など、脂っこい食べ物や刺激の強い食べ物も避けてください。