骨粗しょう症ですが酢を食べてもいいですか？

骨粗しょう症の人は酢を食べることができます。食事面では、牛乳、干しエビ、ゴマなど、カルシウムとビタミンDが十分に含まれた食品を主に摂取することが勧められます。専門家のヒント: 骨粗しょう症の人は酢を食べることができます。食事面では、牛乳、干しエビ、ゴマなど、カルシウムとビタミンDが十分に含まれた食品を主に摂取することが勧められます。これらの栄養補助食品に加えて、カルシウムとビタミン D のサプリメントも摂取し、生活の中で運動にもっと注意を払う必要があります。激しい運動はお勧めできませんが、皮膚へのビタミン D の吸収を促進するために、日光に多く当たることも必要です。骨粗鬆症治療薬、骨の破壊を抑制する薬、骨の形成を促進する薬などを服用することもできます。

骨粗鬆症の治療

骨粗鬆症を発症した後は、日常生活でカルシウムを補給し、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な食品を多く食べ、海藻、干しエビ、昆布などのカルシウムを豊富に含む食品を多く食べる必要があります。また、カルシウム、レリカルなどのカルシウム錠剤を服用して、骨粗鬆症の緩和と予防を行うこともできます。骨粗鬆症を発症した場合は、経口アルファカルシドールソフトカプセル、仙霊骨宝カプセル、古樹康カプセルなど、筋肉と骨を強化し、骨に栄養を与える他の薬物で治療し、半導体治療措置と組み合わせて骨粗鬆症を抑制できます。骨粗鬆症は主に骨組織の減少によって引き起こされ、患者の関節痛や骨折につながる可能性があります。骨粗しょう症は中高年に多くみられる病気です。

高齢者の骨粗鬆症

高齢者が骨粗しょう症を発症した場合、大豆製品、乳製品、赤身の肉、魚、エビ、クルミ、卵、干しエビ、昆布などカルシウムを多く含む高カルシウム、高タンパク質の食品を多く食べるとともに、ブロッコリー、ほうれん草、キャベツ、セロリなどの緑の葉野菜や新鮮な果物を多く食べることで、カルシウム補給を促進し、高齢者の骨粗しょう症の症状を緩和することができます。第二に、カルシウムの補給を促進するために、カルシウム錠剤とビタミンDを経口摂取することができます。これは、高齢者の骨粗しょう症の症状の緩和と回復にも非常に役立ちます。必要に応じて、カルシトニンやビスフォスフォネートを使用して高齢者の骨粗鬆症の回復を促進することができます。上記プランは参考用です。ご自身の状況に合わせて専門医の指導のもと、特定の薬剤をご使用ください。