骨粗しょう症ケア

骨粗鬆症の看護診断 骨粗鬆症患者の主な看護と診断には、主に以下の側面が含まれます。まず、痛みの状態は、主に骨粗鬆症に関連しています。第二に、怪我のリスクは骨粗鬆症による骨の脆弱性の増加に関連しています。 3番目に、不安やパニックが発生しますが、これは主に、骨粗鬆症や骨折のリスクに対する患者の恐怖と、予後に対する心配に関連しています。 4番目は、骨粗鬆症の予防と治療に関する知識の欠如です。第五に、潜在的な合併症は主に骨折などとして現れます。バランスの取れた食事に気を配り、カルシウムを増やし、塩分を減らし、タンパク質を適度に摂り、喫煙をやめ、アルコールを控えることが推奨されます。

骨粗鬆症ではどれくらい生きられるのでしょうか？

骨粗鬆症は、さまざまな原因によって引き起こされる骨疾患の総称です。骨粗鬆症は高齢者や更年期の女性によく見られます。骨粗鬆症の患者は、病気が進行するにつれて腰痛、猫背、骨折などの症状を経験します。骨粗鬆症は患者の寿命に影響を与えません。患者は治療のためにカルシウム、ビタミン D、ビタミン C を摂取する必要があります。高齢者や運動能力が制限されている患者は、転倒を防ぐために外出時に介助を受けるか松葉杖を使用することをお勧めします。骨粗しょう症の患者は栄養価の高い食事を摂り、牛乳、卵、肉、魚などのタンパク質を豊富に含む食品を多く摂取し、ビタミンを補給するために新鮮な果物や野菜を多く食べることが推奨されます。

骨粗しょう症のための運動方法

骨粗しょう症は、患者に常に人気のある時代を超えたスポーツであるジョギングを通じて効果的に改善できます。健康な骨を育てるには良い方法です。看護師を対象に行われた調査によると、週4時間のランニングにより骨折のリスクが41%減少することが分かりました。ジョギングが最適ですが、ご自身の健康状態に合わせてスピードを調整することもできます。これは患者がいつでもどこでも行える無料のエクササイズです。同時に、骨を強化する機能を持つゆっくりとした優雅な運動である太極拳などの運動を行うこともできます。