腰の筋肉の緊張の原因

腰の筋肉の緊張は私たちの生活の中でよく見られる整形外科疾患です。しかし、ほとんどの人は、腰の筋肉の緊張がなぜ起こるのかを完全に理解していません。では、腰の筋肉の緊張の原因は何でしょうか?

腰の筋肉の緊張は人生においてよくある病気であり、患者のほとんどは中高年です。この病気の原因はいろいろあります。では、腰の筋肉の緊張の一般的な原因は何でしょうか?病気の関連する原因を見てみましょう。

1. 潜在性仙骨二分症などの先天異常により、一部の筋肉や靭帯の付着点が失われ、腰仙腸関節の安定性が損なわれる。腰椎の両側の椎間関節の非対称性により、ポリオ後の下肢変形や歩行姿勢の不均衡など、両側の背筋の不一致な動きが生じ、一部の背筋が長時間緊張状態になり、負担がかかります。扁平足、扁平股関節、その他の変形も、背中の筋肉の一部に代償的な緊張を引き起こす可能性があります。

2. 体力的に弱い人は、腰や背中の筋肉が未発達で細く弱いため、疲れにくい。腰を長時間またはわずかに動かすと損傷の原因になります。長時間座り続けるなど、同じ姿勢を長時間続けるだけでも腰の筋肉に疲労ダメージを与え、腰痛の原因になります。

3. 急性腰椎捻挫後に適時に適切な治療が行われなかったり、治療が不十分であったり、捻挫が繰り返し発生したりして、損傷した腰筋筋膜を完全に修復できない状態になります。局所的な慢性の非細菌性炎症、微小循環障害、クレアチンなどの代謝産物の蓄積が神経終末を刺激し、症状を引き起こします。損傷した筋繊維の変性や瘢痕化によって神経終末が刺激されたり圧迫されたりして、腰痛を引き起こすこともあります。

4. 脊椎の外傷や骨折により脊椎の本来のバランスが崩れ、動作中に腰や背中の筋肉のバランスが崩れます。時間が経つと、腰や背中の筋肉に負担がかかることがあります。

5. 風、寒、湿気の侵入により、局所的な気血の循環が妨げられ、腰や背中の筋肉、筋膜、靭帯が緊張し、痙攣や変性を起こし、腰痛を引き起こします。

6. 長時間前かがみの姿勢で作業する鉱山労働者、片方の肩にしか荷物を運べないポーター、仕事中長時間上半身を曲げたままの歯科医など、悪い姿勢で長時間作業する。長時間の悪い姿勢での仕事により、腰や背中の筋肉の全部または一部が緊張または収縮した状態になり、時間の経過とともに腰や背中の筋肉に疲労障害が発生します。