扁平足は、アーチが欠如しているか、アーチが崩れていることが原因で発生します。また、扁平足は必ずしも扁平足症候群ではないこと、またすべての扁平足に治療が必要なわけではないことも注目に値します。扁平足によって痛みなどの症状が出る場合は扁平足症候群と呼ばれ、治療が必要です。しかし、扁平足症候群は実際にはまれであり、ほとんどの人が扁平足です。 人間の足にはアーチがあり、横アーチと縦アーチに分かれています。その主な機能は、歩くとき、走るとき、ジャンプするときの衝撃を和らげ、足の関節、内臓、その他の器官を保護することです。扁平足は、先天性のアーチ変形と、後天性または負担による扁平足に分けられます。一般的に、先天性扁平足は手術によって矯正されます。手術後に様々な後遺症や痛みの症状が生じた場合には、鍼治療で治療することができます。 後天性または負担による扁平足の主な原因としては、成長期の子供や若者の栄養失調、または長時間の立ち作業などが挙げられます。靴の不適切な着用などにつながる慢性消耗性疾患。後天性または捻挫性扁平足の治療には、以下の方法を使用できます。 1. 最近のデータによると、扁平足は子供の運動不足が原因で、足の健全な発達が妨げられているそうです。子どもたちは日常生活の中で、つま先立ちの練習、つま先でガラス玉をつかむ練習、縄跳び、バスケットボールなどの跳ねる練習など、より多くの運動をすることで、足の筋肉と靭帯の強度を高め、足の土踏まずの健康な発達を促進することができます。さらに、親は子供の普段の歩き方にも注意を払う必要があります。子どもが内股やX字型の足の場合、親は子どもが足の機能的問題によって他の後遺症に苦しむのを防ぐために、適切な姿勢を身につけられるよう手助けする必要があります。 2. 親は子供に適した靴を選ぶ必要があります。これは子供の足の健全な発達に大きな影響を与えます。扁平足に悩まされている場合は、お子様の扁平足を改善するために、お子様に適した矯正靴を選ぶことができます。適切な靴とインソールを使用することで、子供が足の後遺症や靭帯損傷に苦しむ可能性を減らすことができます。 子どもたちには、タンパク質、ビタミン、カルシウムを多く含む食品など、十分な栄養を摂取させる必要があります。子供は毎日十分なビタミンを摂取すべきです。ビタミンDはカルシウムの吸収と利用を高め、ビタミンCと組み合わせるとコラーゲン繊維の形成を促進します。 |
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