ユリ、アーモンド、ビワのお粥

ユリ、アーモンド、ビワのお粥

今は乾燥しているので、秋にお粥を一杯飲むと、陰を養い、乾燥を潤すのにとても効果的です。

ここでは、秋の乾燥を防ぐためのお粥の作り方をお教えします。それは、ユリ、アーモンド、ビワのお粥と呼ばれています。この黄金の秋の季節に、ぜひ作って、ご家族に思いやりと温かさ、そして健康を届けてください。

【材料】梨20g、アーモンド12g、ユリ15g、ビワ20g、米50g、蜂蜜少々。

【具体的な方法】まず鍋に適量の沸騰したお湯を入れ、洗ったゆり、アーモンド、米を順番に鍋に入れ、強火でかき混ぜながら煮ます。過熱によりスープが乾燥したり溢れたりしないように、お粥は常に軽く沸騰した状態に保ちます。米粒が膨らみ始め、米と水が混ざり合い、米が柔らかくなるまで調理を続け、その後弱火に切り替えます。次に、他の材料の準備を始めます。梨の皮をむいて角切りにし、ビワを小さな角切りにしてから、角切りにしたビワを加えて軽くかき混ぜ、角切りにした梨を加えてかき混ぜながら煮続けます。お粥が炊けたらボウルに入れて少し冷まし、蜂蜜を加えます。ユリとアーモンドとビワのお粥の出来上がりです。

【効能】ユリ、アーモンド、ビワのお粥は、秋の乾燥による陰の損傷、痰の少ない乾いた咳、乾燥肌に適しています。

<<:  ビワを食べると咳が和らぐ

>>:  妊婦は咳をしているときにビワの葉を食べても大丈夫ですか?

推薦する

パッションフルーツは羅漢果ですか?

パッションフルーツは羅漢果とは異なります。これらは2つの異なる果物です。パッションフルーツは、一般に...

サンザシの減量法

サンザシの減量法。 1. サンザシのスープ原材料: サンザシ、氷砂糖。作り方:サンザシを洗って種を取...

頸椎症の原因は何ですか?

頸椎症の原因は何ですか?頸椎症の発症率は増加し続けており、その被害はますます広範囲に及んでいるため、...

胆嚢がんの化学療法は胎児に影響しますか?

妊婦が胆嚢がんと診断された場合、医師、妊婦自身、そして家族は難しい選択に直面することになります。母親...

神経膠腫治療の基本費用はいくらですか?

神経膠腫治療の基本費用はいくらですか?医者に診てもらう場合、人々が最も気にするのは費用です。神経膠腫...

進行した肝臓がんの患者にとって最適な食事は何ですか?

肝臓がんの有害性は無視できない。この病気には多くの治療法がありますが、治すのは簡単ではありません。病...

膀胱がんが骨転移末期に進行、全身に腫れ

膀胱がん、全身性浮腫、糖尿病の患者は、皮膚を丁寧にケアし、衝突を避け、ベッドシーツを柔らかく保つ必要...

前立腺がんにニンニクとタマネギを食べる

研究によると、ニンニクとタマネギは私たちの日常生活でよく使われる野菜ですが、口の中になかなか取れない...

腰椎椎間板ヘルニアの症状は何ですか?

腰椎椎間板ヘルニアは中高年に多く見られますが、現在では働く人の間でもよく見られるようになりました。誰...

虫垂切除手術後の回復を早めるにはどんなお粥を飲むべきでしょうか?

虫垂切除手術後の回復を早めるにはどんなお粥を飲むべきでしょうか?虫垂炎の手術後、キビ粥、カボチャ粥、...

鼻咽頭癌の化学療法後に顔面骨の痛みが生じる原因は何ですか?

鼻咽頭がんの化学療法後に顔の骨が痛くなるのはなぜですか? 1. 放射線治療後の骨の痛みは、化学療法の...

脳腫瘍の場合、開頭手術は必要ですか?

髄膜腫は腫瘍の望ましくない増殖であり、そのほとんどは良性であり、早期に診断されます。腫瘍が周囲の脳組...

ソラマメを食べると五十肩が再発する可能性はありますか?

ソラマメを食べると五十肩が再発する可能性はありますか?五十肩の場合でもソラマメを食べることはできます...

骨髄炎の原因は何ですか?

骨髄炎の原因は何ですか?骨髄炎は非常に有害な病気です。骨髄炎が適切に治療されない場合、患者は他のひど...

強直性脊椎炎の治療で注意すべき7つのポイント

強直性脊椎炎の患者は皆、強直性脊椎炎を回復させる方法を知りたいと思っています。では、強直性脊椎炎の回...