水腎症を予防するには？

水腎症は発生率の高い一般的な腎臓疾患であり、中年男性や妊婦によく発生します。この病気の治療はかなり面倒です。したがって、人生においては十分な予防策を講じる必要があります。では、一般的にどうすればこれを防ぐことができるのでしょうか?ここでは具体的な予防方法をいくつか紹介しますので、参考にしてください。

水腎症を予防する方法

1. エネルギー摂取量を増やしますが、水分の蓄積による腎臓への負担の増加を避けるために、タンパク質を多く含む食品を摂りすぎることはお勧めできません。エネルギー摂取は主に炭水化物と脂肪分の多い食品に依存します。 2. 片側性水腎症の場合は、水分摂取量を制限する必要はありません。両側水腎症で腎機能障害がある場合は、1日の水分摂取量を制限する必要があります。 3. 水を飲むことも結石の再発を防ぐ上で重要な要素です。結石のある患者は、尿を非常に薄い状態に保つために、毎日4000ml以上の水分を摂取し、毎日1500ml以上の尿を排泄することが推奨されます。尿酸結石の患者に推奨される1日の尿量は2000ml以上、シスチン結石の患者に推奨される1日の尿量は3000ml以上です。飲料水の種類は主に沸騰水、精製水、ミネラルウォーターです。薄いお茶、オレンジジュース、スイカはすべて水分補給に適しています。積極的に水を飲み、一日を通して均等に摂取しましょう。 4. 食生活の調整は結石の再発を防ぐ上で重要な要素です。シュウ酸カルシウム結石の患者は、ほうれん草、アマランサス、空芯菜、カラシナなどシュウ酸を生成しやすい食品の摂取を減らし、ビタミン C の大量摂取を避ける必要があります。

上記は水腎症を予防するためのいくつかの方法です。この病気を予防するためには、生活の中で正しい食生活の概念を確立し、腎臓に負担をかけないようにタンパク質を多く含む食べ物を摂りすぎないようにする必要があることがわかります。さらに、より多くの水を飲み、それを一定の量内にコントロールする必要があります。さらに、時間通りに排尿したり、新鮮な野菜をもっと食べたりすることも必要です。