足底筋膜炎はかかとの痛みを引き起こしますか?足底筋膜炎の3つの一般的な症状の簡単な分析

足底筋膜炎は、人々の仕事や生活に大きな不便をもたらすことが多い一般的な病気です。足底筋膜炎は通常、長期間にわたる過負荷の運動や過度の力によって足底筋膜が損傷し、足底筋膜炎を誘発することで発生します。足底筋膜炎をよりよく理解していただくために、以下にいくつかの一般的な症状を紹介します。

1. 足の裏の痛み：足底筋膜は、足の裏の中足骨と踵骨の間にあります。その機能は足のアーチの安定性を維持することです。足のアーチと足底筋膜は、弓の軸と弦と考えることができます。人が歩くとき、体重の作用で足のアーチが外側に広がる傾向があり、足底筋膜は弓弦のように弓の両端をしっかりと保持し、弓の安定性を維持します。長期にわたる過負荷運動は必然的に足底筋膜を損傷し、痛みを引き起こします。

2. 足の裏のしびれ：足底筋膜炎の主な症状は痛みですが、少数の人はしびれを感じることがあります。足底筋膜炎を患うと、足底筋膜の血液循環が悪くなり、筋膜内の老廃物を時間内に排出できなくなります。時間が経つにつれて老廃物がどんどん蓄積され、最終的には足底の神経終末を刺激し、足底のしびれを引き起こします。しびれが現れることは、足底筋膜炎がより深刻な段階にまで進行したことをある程度示します。

3. 足の裏に緊張が現れる：人体では、筋膜と筋肉が一体化していることが多いです。彼らは共に繁栄し、共に苦しみます。足底筋膜が損傷すると、それにつながる筋肉も損傷します。筋肉の損傷による最も直接的な感覚は、動きの制限です。足の裏に緊張が現れると、足の裏の筋肉もかなりのダメージを受けていることを意味します。足底筋膜は最も原始的な方法で脳に警告を発し始めました。

足底筋膜炎は身体の健康に有害な病気です。足底筋膜炎を患うと、人の運動能力は深刻な影響を受けます。この時、激しい運動は早めにやめ、できるだけ早く医師の診察を受け、対症療法を徹底しながらも感情のコントロールを強化し、前向きな姿勢を保つことで、できるだけ早く健康を回復できるようにする必要があります。