足首を捻挫したが骨折はないが、外足首が腫れている場合の対処法

足首を捻挫したが骨折はしていないのに、外側の足首が腫れている場合はどうすればいいですか?

足の捻挫には骨折はありませんが、一般的な治療、理学療法、経口薬などにより足首外側の腫れが緩和されます。具体的な状況を次のように分析します。

1. 一般的な治療：

不適切な姿勢により足を捻挫すると、局所的な軟部組織の損傷につながりやすく、腫れや痛みなどの症状を引き起こす可能性があります。下肢の血行を促進し、症状を緩和するために、患肢を挙上することが推奨されます。

2. 理学療法：

初期段階では、局所的な冷湿布にアイスパックを使用すると、毛細血管が収縮し、炎症性物質の滲出が軽減されます。 24 時間後、温かいタオルで温めると、血液の循環が促進され、症状の緩和に役立ちます。

3. 経口薬：

痛みがひどい場合は、医師の指導のもと、経口イブプロフェン徐放錠、セレコキシブカプセル、メロキシカム錠などの薬を服用することができます。

上記の方法に加えて、イブプロフェンクリーム、抗炎症シムバブクリーム、ジクロフェナクジエチルアミン乳剤などの外用薬を使用して症状を緩和することもできます。症状が重い場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。